Dans ce premier épisode la saison 2, je te parle d'une des premières erreurs que j'ai faites quand j'ai commencé à me dire qu'il fallait vraiment que ça cesse. Et je te propose un exercice simple pour travailler ton estime de toi et nourrir ta confiance en toi.

Hey Powerfull ! Et si ton passé, ce qui t'est arrivé était l'introduction d'une histoire qu'il t'appartient de continuer, qu'est-ce que tu écrirais ? Tu as le pouvoir de reprendre les rênes et de faire ce qui est bon pour toi.

Je te l'ai dit, se sortir de relation malsaine demande du temps et ça se fait par étape. Dans cet épisode je te parle d'une de ces étapes. Celle-là je t'avoue que j'espérais sincèrement l'esquiver. Je pensais que je saurai la voir venir et l'éviter ... Mais j'ai oublié que pour ça il faudrait l'avoir vécu au moins une fois, histoire d'en tirer les leçons. C'est la condition préalable à l'acquisition de l'expérience sur laquelle je peux m'appuyer par la suite.

Et si certaines de tes certitudes étaient fausses ? Tu sais !? Celles sur lesquelles tu t'appuies et qui justifient la situation dans laquelle tu te trouves alors que tu n'en veux plus. Et si elles étaient fausses !? Dans cette épisode je te parles de croyances et de cette subtile influence qu'elles ont sur nos choix.

Si tu te rappelle, dans l'épisode 1, épisode d'introduction du podcast en quelque sorte, je te parlais du fait de s'aimer dans l'action. L'action, est un élément déterminant dans l'avancer du processus qu'on poursuit toi et moi, afin de se libérer. Mais contrairement à ce qu'on pense l'action n'est pas forcément quelque chose de palpable, une action peut ne pas être visible. Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode de "the Way I love myself diary" je viens corriger une idée reçue et te rappeler que parler est un verbe d'action. En parlant, tu es dans l'action, tu fais quelque chose. Ça demande une sacré dose de courage en fait et au départ, c'est inconfortable et difficile mais ... tu le mérites. T'aimer dans l'action c'est aussi décider d'apprivoiser cette inconfort là, à ton rythme bien sûr.

"Les filles, qu'est ce qu'évoque pour vous la journée internationale des droits de la femme ?" C'est textuellement la question que j'ai posé à mes amies après qu'elle m'ait été posée par celle qui a inspirer cet épisode ... Marilyn. Les médias et les politiciens ne sont pas les seuls à avoir un avis à partager ! Je te cite toutes les réponses que j'ai obtenu ! N'hésite pas à partager ton avis dans Le Q&R. Merci pour ton écoute.

J'ai eu envie de t'expliquer pourquoi j'ai décidé de créer ce podcast, pourquoi je te parle de ma vie. J'ai connu et je connais encore d'ailleurs la violence conjugale psychologique. On trouve énormément de témoignage de femmes courageuses mais un seul a eu un impact déterminant !  Celui qui m'a permis de m'identifier. Je partage mon histoire parce que nous ne sommes pas suffisamment représentées.

Dans ce premier épisode, je t'invite à faire le choix de t'aimer inconditionnellement !