"Nếu có ước muốn trong cuộc đời này, hãy nhớ ước muốn cho thời gian trở lại...". Lời bài hát "Mong ước kỷ niệm xưa" bâng khuâng trong mình từ khi còn nhỏ tới lúc trưởng thành, khiến mình luôn băn khoăn: "Liệu một ngày nào đó mình có muốn quay ngược lại thời gian?" Nhưng thực tế, mặc dù tự hỏi bản thân nhiều lần, mình chưa từng muốn sống lại một thời điểm nào trong quá khứ, bao gồm cả những năm tháng tuổi 20 được ngợi ca trong lời bài hát. Trong tập podcast về mối quan hệ với thời gian, mình chia sẻ những lý do đằng sau quan điểm có phần gây tranh cãi này, cũng như những cách ta có thể làm để trân trọng thời gian và sống cho hiện tại. Cuốn sách được nhắc đến: Gánh gánh gồng gồng: https://shope.ee/3fZPy7Tn61 Sống mạo hiểm một cách cẩn thận: https://shope.ee/8KLFWjbXyc --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thepresentwriter/support

Mối quan hệ trong công việc là một đề tài nhạy cảm. Nhiều người cảm thấy "ngột ngạt" khi không biết nên ứng xử ra sao trong mối quan hệ có sự chênh lệch về tuổi tác/vị trí/vốn xã hội và ảnh hướng trực tiếp tới việc làm hàng ngày. Trải qua 16 năm làm việc tại nhiều môi trường khác nhau từ châu Á tới châu Mỹ, từ nhân viên tới quản lý, từ công sở tới học thuật... mình chia sẻ với các bạn kinh nghiệm và lời khuyên của mình về các mối quan hệ trong công việc. Mình hy vọng tập podcast này giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng, cởi mở, thoải mái hơn mỗi khi đi làm. Tập podcast được nhắc đến: SS2E10: https://open.spotify.com/episode/7qd98abefgjKbUkztRvDPp?si=481badb8cca147d6 Sách Kỹ năng bán hàng tuyệt đỉnh: https://shope.ee/5KhYqx1t45 📚READ MY BOOK https://thepresentwriter.com/mot-cuon-sach-ve-chu-nghia-toi-gian/ ☕️ ỦNG HỘ: BUY ME A COFFEE: https://www.buymeacoffee.com/presentwriter 📌CREDIT: Nội dung & Giọng nói: Chi Nguyễn Biên tập âm thanh: Thảo Nguyên: https://www.instagram.com/thaonguyenreads 🔖Khoá học làm blog MIỄN PHÍ: https://www.subscribepage.com/a1z5x3 👋 SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/thepresentwriter/ Facebook: https://www.facebook.com/PresentWriter 📮EMAIL: [email protected] 👩‍🎨CONTENT: Blog: https://thepresentwriter.com/blog/ YouTube #1: The Present Writer: https://www.youtube.com/c/ThePresentWriter/ YouTube #2: Balance with Chi: https://www.youtube.com/c/BalancewithChi/ 🎼ÂM NHẠC: EPIDEMIC SOUND: https://share.epidemicsound.com/TPWpod (30-day free trial + discount) 🎙Microphone: BLUE YETI NANO: (USA) https://amzn.to/3iM7RyB | (VN) https://shope.ee/5ACk21I0Lg --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thepresentwriter/support

"Mình không phải là một người bạn tốt"—mình đã viết dòng mở đầu như vậy trong ghi chú ý tưởng cho tập podcast về tình bạn. Khi ấy, mình có những suy nghĩ một chiều và đóng khung về tình bạn, và có lẽ, về cả chính mình. May mắn là tập podcast "một chiều" ấy chưa kịp thu vì mình phải lên đường về Việt Nam. Những cuộc gặp gỡ với bạn bè cũ ở Việt Nam, Hàn Quốc, và Úc đã thực sự thay đổi mình, khiến mình nhìn lại những giai đoạn khác nhau của mình trong tình bạn và suy nghĩ lại về định nghĩa: "Thế nào là một người bạn tốt?" Cùng mình nghe tập podcast mới nhất về chủ đề tình bạn và tìm câu trả lời cho câu hỏi này nhé! Tập podcast mình nhắc đến: S1E10: Người ta nói trên đời này có ba loại bạn https://open.spotify.com/episode/5c72I8qqmfYD1Iwvr4oFYn?si=2810109ab64b4916 📚READ MY BOOK https://thepresentwriter.com/mot-cuon-sach-ve-chu-nghia-toi-gian/ ☕️ ỦNG HỘ: BUY ME A COFFEE: https://www.buymeacoffee.com/presentwriter 📌CREDIT: Nội dung & Giọng nói: Chi Nguyễn Biên tập âm thanh: Thảo Nguyên: https://www.instagram.com/thaonguyenreads 🔖Khoá học làm blog MIỄN PHÍ: https://www.subscribepage.com/a1z5x3 👋 SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/thepresentwriter/ Facebook: https://www.facebook.com/PresentWriter 📮EMAIL: [email protected] 👩‍🎨CONTENT: Blog: https://thepresentwriter.com/blog/ YouTube #1: The Present Writer: https://www.youtube.com/c/ThePresentWriter/ YouTube #2: Balance with Chi: https://www.youtube.com/c/BalancewithChi/ 🎼ÂM NHẠC: EPIDEMIC SOUND: https://share.epidemicsound.com/TPWpod (30-day free trial + discount) 🎙Microphone: BLUE YETI NANO: (USA) https://amzn.to/3iM7RyB | (VN) https://shope.ee/5ACk21I0Lg --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thepresentwriter/support

Làm sao để hiểu và tạo mối quan hệ tốt với chính mình khi mỗi ngày trôi qua và mỗi người trong chúng ta thay đổi, cùng với sự biến đổi của môi trường xung quanh, quan niệm về cuộc sống và xã hội luôn biến đổi? Làm thế nào để yêu thương và chấp nhận bản thân mình đúng với cái tôi thật của mình, đặc biệt khi sống trong một xã hội nhiều soi xét? Trong tập podcast hôm nay, mình muốn chia sẻ với các bạn hành trình dài mà mình đã trải qua, gồm 4 giai đoạn khác nhau, kèm theo những bài học mình rút ra để hiểu và xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp hơn với bản thân mình. Bài viết về câu chuyện ý tưởng sáng tạo sổ The Present Day: https://www.facebook.com/photo?fbid=827596815396995&set=pcb.827597058730304 Link Pre-order sổ The Present Day: https://shop.thepresentwriter.com/.../the-present-day.../ Link sách Người dám cho đi: https://shope.ee/99tjmrWtjn Tập podcast nhắc đến: - S3E3 Thiết lập ranh giới với mối quan hệ gây tổn thương: https://open.spotify.com/episode/1dQcTVv3SNLTYNnOQBmm8Q?si=526ccffed91e4402 - S3E4 Khi chữa lành là bước tiếp theo của ranh giới: https://open.spotify.com/episode/2jJG0FOhYxUqc3WQsYvRIR?si=75510ce2857b4e13 - S3E5 Khi những người thầy không hoàn hảo: https://open.spotify.com/episode/47cuK3XwPRAMMwsug4HCrL?si=a9551d93d7274bf2 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thepresentwriter/support

Đã bao giờ bạn nghĩ: “Giữa sự nghiệp và tình cảm, mình sẽ phải hy sinh điều gì?” Đã bao giờ bạn nghĩ: “Tại sao mình không thể có cả hai?” Đây là một niềm tin, định kiến phổ biến trong xã hội, đặc biệt đối với nữ giới. Bản thân mình không dám nói là mình “có tất cả”; nhưng mình có thể khẳng định với bạn rằng, sự hy sinh không phải là lẽ đương nhiên hay điều buộc phải có, hạnh phúc trong tình cảm và sự nghiệp vẫn có thể song hành, nếu ta có cách tiếp cận phù hợp trong từng thời điểm quan trọng của cuộc đời.  Nếu bạn đang có trăn trở như trên, hãy cùng mình phân tích, bóc tách, đặt lại vấn đề đối với niềm tin này và tìm ra những giải pháp tối ưu trong tập podcast mới nhất này nhé!  Nhận cập nhật về dự án sổ The Present Day: https://www.subscribepage.com/tpwjournal 📚READ MY BOOK https://thepresentwriter.com/mot-cuon-sach-ve-chu-nghia-toi-gian/ ☕️ ỦNG HỘ: BUY ME A COFFEE: https://www.buymeacoffee.com/presentwriter 📌CREDIT: Nội dung & Giọng nói: Chi Nguyễn Biên tập âm thanh: Thảo Nguyên: https://www.instagram.com/thaonguyenreads 🔖Khoá học làm blog MIỄN PHÍ: https://www.subscribepage.com/a1z5x3 👋 SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/thepresentwriter/ Facebook: https://www.facebook.com/PresentWriter 📮EMAIL: [email protected] 👩‍🎨CONTENT: Blog: https://thepresentwriter.com/blog/ YouTube #1: The Present Writer: https://www.youtube.com/c/ThePresentWriter/ YouTube #2: Balance with Chi: https://www.youtube.com/c/BalancewithChi/ 🎼ÂM NHẠC: EPIDEMIC SOUND: https://share.epidemicsound.com/TPWpod (30-day free trial + discount) 🎙Microphone: BLUE YETI NANO: (USA) https://amzn.to/3iM7RyB | (VN) https://shope.ee/5ACk21I0Lg --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thepresentwriter/support

Nói đến tình yêu, người ta thường nói đến sự lãng mạn, mộng mơ, tới mức thiếu lý trí. Tuy vậy, từ khi còn rất trẻ, mình đã quan tâm nhiều hơn tới mặt “logic” của tình yêu.  Có lẽ từ đam mê nghiên cứu, mình thường phân tích tại sao có những cặp đôi gắn bó lâu dài và hạnh phúc trong khi những cặp đôi khác thì không, những yếu tố nào cấu thành một tình yêu bền vững, tiêu chuẩn phù hợp cho đối phương là gì…? Nói cách khác, cách tiếp cận của mình trong một mối quan hệ lãng mạn cũng tương tự như cách mình phân tích một thử nghiệm khoa học mới.  Cũng vì tư tưởng có phần “tính toán” này, khi còn trẻ và sống ở Việt Nam, mình từng chịu nhiều hiểu lầm và chỉ trích, dẫn đến việc mình quyết định không nhắc đến tình yêu trong nhiều năm liền. Tuy vậy, khi trưởng thành (và đã tìm được “nửa kia” phù hợp), mình nhận ra những điểm tích cực từ góc nhìn thực tế năm nào và biết ơn bản thân vì đã vượt qua áp lực số đông để giữ vững tư tưởng độc lập của mình.  Trong tập podcast này, mình chia sẻ quan điểm logic của mình về tình yêu, cũng như trả lời một số câu hỏi của các bạn thính giả xoay quanh chủ đề này. Mình hy vọng các bạn có thể nghe tập podcast này với một tư duy mở và đón nhận một góc nhìn rất khác về yêu.  Nhận cập nhật về dự án sổ The Present Day: https://www.subscribepage.com/tpwjournal 📚READ MY BOOK https://thepresentwriter.com/mot-cuon-sach-ve-chu-nghia-toi-gian/ ☕️ ỦNG HỘ: BUY ME A COFFEE: https://www.buymeacoffee.com/presentwriter 📌CREDIT: Nội dung & Giọng nói: Chi Nguyễn Biên tập âm thanh: Thảo Nguyên: https://www.instagram.com/thaonguyenreads 🔖Khoá học làm blog MIỄN PHÍ: https://www.subscribepage.com/a1z5x3 👋 SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/thepresentwriter/ Facebook: https://www.facebook.com/PresentWriter 📮EMAIL: [email protected] 👩‍🎨CONTENT: Blog: https://thepresentwriter.com/blog/ YouTube #1: The Present Writer: https://www.youtube.com/c/ThePresentWriter/ YouTube #2: Balance with Chi: https://www.youtube.com/c/BalancewithChi/ 🎼ÂM NHẠC: EPIDEMIC SOUND: https://share.epidemicsound.com/TPWpod (30-day free trial + discount) 🎙Microphone: BLUE YETI NANO: (USA) https://amzn.to/3iM7RyB | (VN) https://shope.ee/5ACk21I0Lg --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thepresentwriter/support

"Ảnh hưởng của người thầy là vĩnh cửu. Ta không thể biết được khi nào thì ảnh hưởng ấy dừng." - Henry Brooks Adams Người thầy (bao gồm giáo viên, mentor, người hướng dẫn...) là những người mang sứ mệnh cao cả, là người mài giũa, truyền cảm hứng và hướng tới những giá trị đạo đức tốt đẹp. Nhưng có nhiều người thầy không hoàn hảo, thậm chí, độc hại. Họ tạo ra những vết thương lòng, khiến học trò mang những tổn thương, đau đớn và niềm tin sai lệch trong thời gian dài. Nếu bạn là học trò của những người thầy không hoàn hảo, làm sao để bạn tách biệt bản thân ra khỏi người thầy của mình để có sự phát triển cá nhân? Nếu bạn là người thầy, bạn nên tư duy như thế nào trong việc giảng dạy để tránh để lại những vết sẹo sâu trong lòng học trò? Trong tập podcast này, mình bàn về những trải nghiệm bất công, o ép, đóng khung trong giáo dục và cách để ứng biến, chữa lành trong từng trường hợp. S1E51 Điều tệ nhất của việc học giáo dục: https://youtu.be/3ZEDzRxvwdI S1E75 Tư duy đóng và tư duy phát triển: https://youtu.be/CgAoAVibKp8 📚READ MY BOOK https://thepresentwriter.com/mot-cuon-sach-ve-chu-nghia-toi-gian/ ☕️ ỦNG HỘ: BUY ME A COFFEE: https://www.buymeacoffee.com/presentwriter 📌CREDIT: Nội dung & Giọng nói: Chi Nguyễn Biên tập âm thanh: Thảo Nguyên: https://www.instagram.com/thaonguyenreads 🔖Khoá học làm blog MIỄN PHÍ: https://www.subscribepage.com/a1z5x3 👋 SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/thepresentwriter/ Facebook: https://www.facebook.com/PresentWriter 📮EMAIL: [email protected] 👩‍🎨CONTENT: Blog: https://thepresentwriter.com/blog/ YouTube #1: The Present Writer: https://www.youtube.com/c/ThePresentWriter/ YouTube #2: Balance with Chi: https://www.youtube.com/c/BalancewithChi/ 🎼ÂM NHẠC: EPIDEMIC SOUND: https://share.epidemicsound.com/TPWpod (30-day free trial + discount) 🎙Microphone: BLUE YETI NANO: (USA) https://amzn.to/3iM7RyB | (VN) https://shope.ee/5ACk21I0Lg --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thepresentwriter/support

Trong tập Podcast tuần trước (SS3E3), mình đã chia sẻ định nghĩa và các phương pháp thiết lập ranh giới đối với mối quan hệ khó, phức tạp, thậm chí độc hại. Đây là bước đầu tiên để tạo ra khoảng cách và bảo vệ bản thân khỏi những tổn thương từ các mối quan hệ này. Tuy nhiên, ngay cả khi đã có khoảng cách nhất định về địa lý hay thời gian, đôi khi chúng ta vẫn chưa có được sự bình yên trong tâm hồn, vẫn đau đáu và ám ảnh mỗi khi hình ảnh, lời nói, kỷ niệm trong mối quan hệ ùa về. Đó là khi những tổn thương trong tâm lý—những vết thương hở—chưa được điều trị tận gốc. Vì vậy, ta cần đi thêm một bước nữa sau ranh giới: chữa lành. Trong tập podcast này, mình chia sẻ ba bài tập chữa lành mình học được sau 10 năm làm việc với tư vấn tâm lý cho những vấn đề của cá nhân mình. Qua đó, mình hy vọng bạn sẽ có được những kiến thức và kỹ năng phù hợp để chữa lành cho mình. 📚READ MY BOOK https://thepresentwriter.com/mot-cuon-sach-ve-chu-nghia-toi-gian/ ☕️ ỦNG HỘ: BUY ME A COFFEE: https://www.buymeacoffee.com/presentwriter 📌CREDIT: Nội dung & Giọng nói: Chi Nguyễn Biên tập âm thanh: Thảo Nguyên: https://www.instagram.com/thaonguyenreads 🔖Khoá học làm blog MIỄN PHÍ: https://www.subscribepage.com/a1z5x3 👋 SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/thepresentwriter/ Facebook: https://www.facebook.com/PresentWriter 📮EMAIL: [email protected] 👩‍🎨CONTENT: Blog: https://thepresentwriter.com/blog/ YouTube #1: The Present Writer: https://www.youtube.com/c/ThePresentWriter/ YouTube #2: Balance with Chi: https://www.youtube.com/c/BalancewithChi/ 🎼ÂM NHẠC: EPIDEMIC SOUND: https://share.epidemicsound.com/TPWpod (30-day free trial + discount) 🎙Microphone: BLUE YETI NANO: (USA) https://amzn.to/3iM7RyB | (VN) https://shope.ee/5ACk21I0Lg --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thepresentwriter/support

Trong tập podcast tuần trước (SS2E2: Tại sao mối quan hệ với gia đình lại khó đến vậy?), mình đã nhắc tới bước đầu tiên để giải thoát bản thân khỏi những mối quan hệ khó khăn là “lập ranh giới”. Vậy ranh giới là gì? Có những loại ranh giới nào? Tại sao cần ranh giới? Làm sao ta có thể kẻ vạch ranh giới rõ ràng trong những mối quan hệ khó và phức tạp? Cùng mình bóc tách khái niệm ranh giới qua tập podcast mới nhất nhé! Cuốn sách nhắc đến: Giới hạn cho chính bạn (Dr. Henry Cloud & John Townsend): https://ti.ki/Q5FQJFLN/4FB9C75E 📚READ MY BOOK https://thepresentwriter.com/mot-cuon-sach-ve-chu-nghia-toi-gian/ ☕️ ỦNG HỘ: BUY ME A COFFEE: https://www.buymeacoffee.com/presentwriter 📌CREDIT: Nội dung & Giọng nói: Chi Nguyễn Biên tập âm thanh: Thảo Nguyên: https://www.instagram.com/thaonguyenreads 🔖Khoá học làm blog MIỄN PHÍ: https://www.subscribepage.com/a1z5x3 👋 SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/thepresentwriter/ Facebook: https://www.facebook.com/PresentWriter 📮EMAIL: [email protected] 👩‍🎨CONTENT: Blog: https://thepresentwriter.com/blog/ YouTube #1: The Present Writer: https://www.youtube.com/c/ThePresentWriter/ YouTube #2: Balance with Chi: https://www.youtube.com/c/BalancewithChi/ 🎼ÂM NHẠC: EPIDEMIC SOUND: https://share.epidemicsound.com/TPWpod (30-day free trial + discount) 🎙Microphone: BLUE YETI NANO: (USA) https://amzn.to/3iM7RyB | (VN) https://shope.ee/5ACk21I0Lg --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thepresentwriter/support

Gia đình là một đề tài vừa dễ lại vừa khó. Dễ vì ai cũng hiểu gia đình là như thế nào và nói về gia đình thường xuyên. Khó vì mỗi gia đình mỗi khác và không phải ai cũng cởi mở để chia sẻ những vấn đề "đóng cửa bảo nhau" của mình. Trong tập podcast tuần này, mình bàn về những mảng tối, những tổn thương ít được nhắc tới khi nói về gia đình. Tại sao có những người rất mạnh mẽ trước sóng gió bên ngoài nhưng lại rất yếu đuối với những tổn thương trong nhà? Tại sao đôi khi ta cảm thấy không thể thoát ra khỏi cái bóng của gia đình? Tại sao kể cả sau quá trình trưởng thành và thay đổi bản thân, đôi khi ta vẫn thấy mình trở lại hình hài của một đứa trẻ run rẩy, bất lực trước những tổn thương trong gia đình? Nếu bạn cảm thấy cô đơn, lạc lõng, "khác người" trong mối quan hệ với gia đình, bạn không đơn độc! Mình hy vọng qua tập podcast này, gửi tới bạn một cái ôm thật chặt. 📚READ MY BOOK https://thepresentwriter.com/mot-cuon-sach-ve-chu-nghia-toi-gian/ ☕️ ỦNG HỘ: BUY ME A COFFEE: https://www.buymeacoffee.com/presentwriter 📌CREDIT: Nội dung & Giọng nói: Chi Nguyễn Biên tập âm thanh: Thảo Nguyên: https://www.instagram.com/thaonguyenreads 🔖Khoá học làm blog MIỄN PHÍ: https://www.subscribepage.com/a1z5x3 👋 SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/thepresentwriter/ Facebook: https://www.facebook.com/PresentWriter 📮EMAIL: [email protected] 👩‍🎨CONTENT: Blog: https://thepresentwriter.com/blog/ YouTube #1: The Present Writer: https://www.youtube.com/c/ThePresentWriter/ YouTube #2: Balance with Chi: https://www.youtube.com/c/BalancewithChi/ 🎼ÂM NHẠC: EPIDEMIC SOUND: https://share.epidemicsound.com/TPWpod (30-day free trial + discount) 🎙Microphone: BLUE YETI NANO: (USA) https://amzn.to/3iM7RyB | (VN) https://shope.ee/5ACk21I0Lg --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thepresentwriter/support