Muy buenas a todos soy Rafael Callejas y esto es Tribu Saiyan, en el podcast de hoy os voy a hablar sobre la figura del mentor en el pasado, en el presente y en el futuro y como os puede ahorrar su uso muchos quebraderos de cabeza. También puedes escribirme o seguir mi contenido diario en Instagram en @tribusaiyan Como siempre el hecho de comentar, dar me gusta o difundir se agradece muchísimo y si hay algún tema del que te gustaría que hablase siempre puedes proponérmelo en los comentarios.

El mindfulness también se conoce como atención o consciencia plenas. Con ello se hace referencia al hecho de ser consciente y estar atento al momento presente. El mindfulness es una práctica basada en la meditación consciente para entrenar la atención en el presente. Este tipo de herramienta nos propone aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el momento presente.

Las creencias limitantes nos impiden ver otras realidades o perspectivas, no nos dejan crecer como personas y desarrollar nuestros talentos, en ocasiones no nos permiten ser felices, sentirnos plenos o conseguir nuestro concepto de libertad. En este Podcast definiremos algunos de los tipos de creencias limitantes que existen y hablaremos de algunas herramientas para poder trabajarlas.

Muy buenas a todos soy Rafael Callejas y esto es el Tribu Saiyan, en el podcast de hoy os voy a hablar sobre qué hacer cuando atravesamos un mal momento. Hay ocasiones en la vida en las que pasamos por etapas en las que todo sale mal, en las que perdemos un familiar, no conseguimos los resultados que esperábamos en algún ámbito o directamente afrontamos situaciones difíciles que en ese momento no se pueden solucionar. Si estas pasando por una etapa difícil en tu negocio, vida personal o trabajo, debes conocer algunas herramientas que te ayuden a superar esas crisis. También puedes escribirme o seguir mi contenido diario en Instagram en @tribusaiyan Como siempre el hecho de comentar, dar me gusta o difundir se agradece muchísimo y si hay algún tema del que te gustaría que hablase siempre puedes proponérmelo en los comentarios.

La autoestima, en ocasiones, es como una montaña rusa y saber gestionarla adecuadamente nos ayuda a mantenernos plenos en nuestra búsqueda de objetivos.  Os propongo 5 +1 herramientas para mejorarla y para usar cada vez que creáis que necesitáis un cambio en vuestra vida. Por supuesto que si te apetece tomes nota de ello y me cuentes en los comentarios que te ha parecido. También puedes escribirme o seguir mi contenido diario en Instagram en @rafaelcallejas_ , @buildingthesaiyan ó @tribusaiyan Como siempre el hecho de comentar, dar me gusta o difundir se agradece muchísimo y si hay algún tema del que te gustaría que hablase siempre puedes proponérmelo en los comentarios. Tienes diferentes links en: https://linktr.ee/rafaelcallejas