ストレスと食事についてお話ししました。
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過去、献立作りにストレスだった私が心地良く向き合えるようになったきっかけをお伝えしました♪
 
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消化力バツグン！おすすめ食材３選

自然食品と栄養たっぷりごはんで家族の心と体ケア。
子どもとママが心地良く食事から健康でいられるヒントや、想いなどお伝えしています。
The Mommy mate代表　
栄養士/ナチュラルフードコンサルタント　川田麻実
オンラインスクール運営/子連れ料理教室／栄養相談／/食育イベント

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