The mindfitness
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Andy Vald
Encontré mi propósito en esta vida, así que quiero compartir contigo un espacio diseñado de apoye en tu desarrollo personal. Ya sean meditaciones, retos, entrevistas, lecturas o técnicas de life coaching. Sígueme en @andyvald o la comunidad de apoyo @takeabreath_om // I found my purpose in this life, so I want to share with you a space designed to support your personal development. It could be meditations, challenges, interviews, readings or life coaching techniques. Follow me on @andyvald or the support community @takeabreath_om
Día 30 - Tema libre
Bienvenidos al día 30, a través de esta meditación agradeceremos a lo que tu elijas, hoy es un tema libre y un día de celebración, cerrando este reto de gratitud, recibiendo esa energía abundante que has venido trabajando estos días, abriéndote a vivir en nuevos cambios y llevando tu vida a nuevos niveles. Gracias por ser parte cada día de este reto y compartir con los demás este sentimiento que se expande por todo el mundo. Namasté Sígueme en @andyvald
Nov 30, 2020
10 min
Día 29 - A la música
Bienvenidos al día 29, a través de esta meditación agradeceremos a la música. Recibe la energía del universo, siente la música, déjate llevar por su ritmo, agradeciendo a ese poder que tiene de movernos de una emoción a otra y llevarnos a soñar. Se parte cada día de este reto y comparte con los demás, así permite que este sentimiento se expanda por todo el mundo. Namasté Sígueme en @andyvald
Nov 29, 2020
8 min
Día 28 A un libro y/o película
Bienvenidos al día 28, a través de esta meditación agradeceremos a un libro y/o una película. Por toda esa energía que nos trasmiten, como han llenado nuestra vida de conocimiento, aventuras y de mucha ilusión. Reconociendo el gran valor que dan a cada ser humano. Se parte cada día de este reto y comparte con los demás, así permite que este sentimiento se expanda por todo el mundo. Namasté Sígueme en @andyvald
Nov 28, 2020
8 min
Día 27 - A la tecnología
Bienvenidos al día 27, a través de esta meditación agradeceremos a la tecnología, como nos permite desarrollarnos, avanzar, re descubirirnos, conectarnos los unos a los otros y de esa manera aportando a nuestra vida cada día. Se parte cada día de este reto y comparte con los demás, así permite que este sentimiento se expanda por todo el mundo. Namasté Sígueme en @andyvald
Nov 27, 2020
8 min
Día 26 - A la salud
Bienvenidos al día 26, a través de esta meditación agradeceremos a la salud, tanto física, mental y espiritual; permitiéndote reconocer el estado actual que manejas y como llevar esta relación a un nuevo nivel.  Se parte cada día de este reto y comparte con los demás, así permite que este sentimiento se expanda por todo el mundo.  Namasté  Sígueme en @andyvald
Nov 26, 2020
8 min
Día 25 - Al deporte
Bienvenidos al día 25, a través de esta meditación agradeceremos al deporte. La manera en como permite que nos conectemos con nuestro cuerpo y mente, apóyandonos en nuestro desarrollo y permitíendonos retarnos más allá de lo que creíamos que somos.  Se parte cada día de este reto y comparte con los demás, así permite que este sentimiento se expanda por todo el mundo.  Namasté  Sígueme en @andyvald
Nov 25, 2020
7 min
Día 24 - Al trabajo
Bienvenidos al día 24, a través de esta meditación agradeceremos al trabajo. Agradeciendo la oportunidad de poner nuestros talentos al servicio de los demás, fijándonos en aquellos aspectos positivos que nos lleven a ganar. Se parte cada día de este reto y comparte con los demás, así permite que este sentimiento se expanda por todo el mundo. Namasté Sígueme en @andyvald
Nov 24, 2020
9 min
Día 23 - A las cosas
Bienvenidos al día 23, a través de esta meditación agradeceremos a las cosas, conectándonos con su función energética, agradeciendo y valorando el aporte que nos dan día a día, y así siendo parte de nuestro propósito de vida. Se parte cada día de este reto y comparte con los demás, así permite que este sentimiento se expanda por todo el mundo. Namasté Sígueme en @andyvald
Nov 23, 2020
9 min
Día 22 - A la naturaleza
Bienvenidos al día 22, a través de esta meditación agradeceremos a la naturaleza, reconociendo su función en nuestra vida, sus colores, tamaños, paisajes; abriendo un espacio en nuestro día para reconocer a nuestro hogar terrenal. Se parte cada día de este reto y comparte con los demás, así permite que este sentimiento se expanda por todo el mundo. Namasté Sígueme en @andyvald
Nov 22, 2020
8 min
Día 21 - A la comida
Bienvenidos al día 21, a través de esta meditación agradeceremos a la comida. Saliendo de la etiqueta de negativo o positivo, permitiéndonos agradecer a la función que cumple en nuestra vida, en nuestro cuerpo y como está llena de cultura, amor y a la final es energía que nos aporta. Se parte cada día de este reto y comparte con los demás, así permite que este sentimiento se expanda por todo el mundo. Namasté Sígueme en @andyvald
Nov 21, 2020
8 min
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