Zwischen ADHS, Achtsamkeit &amp; Alltag – hier geht’s um echtes Fühlen, heilsames Chaos und unperfekte Selbstfürsorge.
Für alle mit wildem Kopf &amp; großem Herz.
Yoga, mentale Gesundheit, Spiritualität &amp; eine Portion Humor.
⤷ 1000 Tabs offen – aber du bist genau richtig hier. 💛

Willkommen bei „1000 Tabs im Kopf, ein Herz im Hier“ – deinem neuen Safe Space für echtes Leben, unperfekte Selbstfürsorge und ganz viel Herz.In dieser ersten Folge erzähle ich dir, warum mein Kopf manchmal wie ein wildgewordener Tab-Dschungel ist, was ADHS damit zu tun hat, und wieso ich genau deshalb diesen Podcast starte.Es geht um mentale Gesundheit, Authentizität, echte Spiritualität – und die liebevolle Einladung, dich selbst nicht mehr verbiegen zu müssen.Zum Schluss gibt’s ein paar bestärkende Affirmationen für dich. 🧡Atme durch – und bleib gern hier.

1000 Tabs im Kopf - ein Herz im Hier