root&rise 「英語学習 x ウェルネス」ポッドキャスト
root&rise 「英語学習 x ウェルネス」ポッドキャスト
emily🌙🌞
日本生まれ、カリフォルニア育ちのemilyです!10年間英語を指導してきた経験をもとに、英語学習者のためにわかりやすくネイティブな英語を取り入れるために、人生の話をゆるく英語で話しています☺︎ 人生の気づきや幸せ、英語の成長に貢献できることを、心から願っています☆ youtubeでは、英日字幕をつけているものもアップしています! 公式ライン https://lin.ee/zs32LUf youtubeチャンネル https://www.youtube.com/@safespacebyemily_jp instagram: https://instagram.com/safespacebyemily_jp
[no. 15] 見返りを求める行動こそ、負のループを作っている
ついつい私たち人間は見返りを求めて行動を取ってしまう。それ自体は何も恥じることではないが、その行動たちが本心だと勘違いし続けると、その行動によって生じる人生は苦しさを伴う。本来の私たちの心にある願いは、見返りを求めないもの。そして人生は結果ではなく、全てが過程であり、愛を軸にその過程に取り組み始めると、本当の内側の平和が育てられる。外側の世界からくる平和ではなく、揺るぎない内側から溢れる平和。動画版では、英語字幕と日本語字幕つけているので、学習したい方はぜひチェックしてね↓https://youtu.be/xTNyxrgHWo8
Jan 3
14 min
[no. 14] 愛のない努力の落とし穴
継続は力なり。生きていれば誰しも一度は聞いたことのある言葉。確かに「続けたもん勝ち」ではあるけれど、その裏にある目的を見失ってしまうと、どんなに頑張っても続けるのが難しくなるタイミングがやってくる。今回のエピソードでは、なぜ「愛」のない努力がかえって自分を苦しめてしまうのかを探っていきます。どんな自分でも、それが未熟であっても、精一杯頑張って“今”の自分をここまで連れてきてくれた。ポッドキャストを通して、そんなふうに感じてもらえたら嬉しいな。動画版では、英語字幕と日本語字幕つけているので、学習したい方はぜひチェックしてね↓https://youtu.be/MlM9vqUVP7c公式ライン: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/zs32LUf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠公式 instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/safespacebyemily_jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Oct 21, 2025
10 min
[no. 13] 心から「生きててよかった」と思える人生はこれで始まる
0か100。やりすぎるか、何もできない。その間を取れる時こそ、心から生きていてよかったと思える日々は近い。なぜこの間が大切なのか、どうやってこの間へ今の現在地から上手に移動できるか、今回のエピソー度でお話します!動画版では、英語字幕と日本語字幕つけているので、学習したい方はぜひチェックしてね↓https://youtu.be/iUepymL_YKY公式ライン: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/zs32LUf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠公式 instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/safespacebyemily_jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠コミュニティーメンバーシップについて⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://superb-ogre-3a1.notion.site/187ba7183c1c80e1a92bc8139692021d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Jul 20, 2025
13 min
[no. 12] 手を離せた時に、やっと手に入る
これを手放したら、二度と戻ってこない。。。そんな不安、体験したことありませんか?こういう不安にコントロールされている時は、どうしても欲しいものを必死に握りしめようとして、自分から離れていってしまう。なぜこれが起きるか、そしてなぜ手を離した時こそ、欲しいものが手に入るか。今回のエピソードで解説します!動画版では、英語字幕と日本語字幕つけているので、学習したい方はぜひチェックしてね↓https://youtu.be/RfUQyVLT_4w公式ライン: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/zs32LUf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠公式 instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/safespacebyemily_jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠コミュニティーメンバーシップについて⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://superb-ogre-3a1.notion.site/187ba7183c1c80e1a92bc8139692021d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠個人セッションについて⁠www.safespacebyemily.squarespace.com/sessions
Jun 30, 2025
9 min
[no. 11] 自信ないのも正解な理由
英語学習者向けに、シンプルでネイティブがよく使用する表現豊富!自信とか確信ないとすぐ諦めちゃうあなた!それ、自我に騙されますよ。自信とか確信ないのは、正しい方向進んでる可能性が高い理由を紹介し、そしてどうすればその自我の声に騙されずに人生をレベルアップしていけるか、今回のエピソードでお届け!動画版では、英語字幕と日本語字幕つけているので、学習したい方はぜひチェックしてね↓https://youtu.be/pjsq8T4L8nY公式ライン: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/zs32LUf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠公式 instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/safespacebyemily_jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠コミュニティーメンバーシップについて⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://superb-ogre-3a1.notion.site/187ba7183c1c80e1a92bc8139692021d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠個人セッションについてwww.safespacebyemily.squarespace.com/sessions
Jun 2, 2025
14 min
[no. 10] 人生の目的と意味は、感じる力から生まれる
英語学習者向けに、シンプルでネイティブがよく使用する表現豊富!重たい感情が現れると、否定したり、逃げたくなるものです。だけど、否定すればするほど、人生の可能性や意味から遠ざかってしまう。どんなに嫌な体験でも、全ての感情の中に必ず気づきが待ってる。今回のエピソードでは、emilyの自己探求の旅路を少し共有!☺︎動画版では、英語字幕と日本語字幕つけているので、学習したい方はぜひチェックしてね↓https://youtu.be/jBtfSKLkB2E公式ライン: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/zs32LUf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠公式 instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/safespacebyemily_jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠コミュニティーメンバーシップについて⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://superb-ogre-3a1.notion.site/187ba7183c1c80e1a92bc8139692021d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠個人セッションについてwww.safespacebyemily.squarespace.com/sessions問い合せ:[email protected]
May 2, 2025
9 min
[no. 9] 未知こそ、あなただけの道を歩めている証拠
英語学習者向けに、シンプルでネイティブがよく使用する表現豊富!人間は、確実であること、理解できること、予想できることを好んでしまう生き物。だけど、その反対のこと - 不確実なこと、理解できないこと、予想できないこと - こういうことを抵抗すればするほど、あなたの本来進むべき道から遠ざかる。今回のエピソードを通して、「知らない」世界と仲良くなって、あなただけの道を歩んでみよう☺︎動画版では、英語字幕と日本語字幕つけているので、学習したい方はぜひチェックしてね↓https://youtu.be/ze7yySP08ak?si=Orwc8Od6CA53DmDD公式ライン: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/zs32LUf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠公式 instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/safespacebyemily_jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠コミュニティーメンバーシップについて⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://superb-ogre-3a1.notion.site/187ba7183c1c80e1a92bc8139692021d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠個人セッションについてwww.safespacebyemily.squarespace.com/sessions問い合せ:[email protected]
Apr 19, 2025
10 min
[no. 8] 完璧主義を卒業したいあなたへ
英語学習者向けに、シンプルでネイティブがよく使用する表現豊富!完璧主義。いつの間にか、人生を深く左右していく恐ろしい癖。なぜ完璧主義は生まれるのか?どうすれば、その完璧主義を良い方向へと持っていけるか?このエピソードを聞くあなたが、先に無条件に良い感情を許可し、完璧主義を少しでも手放せる助けになりますように。動画版では、英語字幕と日本語字幕つけているので、学習したい方はぜひチェックしてね↓https://youtu.be/m7f2GU6F3Jk公式ライン: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/zs32LUf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠公式 instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/safespacebyemily_jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠コミュニティーメンバーシップについて⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://superb-ogre-3a1.notion.site/187ba7183c1c80e1a92bc8139692021d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠問い合せ:[email protected]
Apr 9, 2025
11 min
[no. 7] 混乱したり、正解わからなくて良い
英語学習者向けに、シンプルでネイティブがよく使用する表現豊富!信念というのは、年と経験が重なり続けるうちに進化していくもの。その途中で、それまで抱いてきた考えが揺らぐのも過程の自然な一部。emilyも、そんな期間を過ごしております!その経験について語る、今回のエピソードをのんびり聴いていただけたら嬉しいです☺︎動画版では、英語字幕と日本語字幕つけているので、学習したい方はぜひチェックしてね↓⁠https://youtu.be/ZDdz3YZvwH0公式ライン: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/zs32LUf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠公式 instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/safespacebyemily_jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠コミュニティーメンバーシップについて⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://superb-ogre-3a1.notion.site/187ba7183c1c80e1a92bc8139692021d⁠⁠⁠⁠⁠⁠問い合せ:[email protected]
Apr 3, 2025
6 min
[no. 6] 生き生きと生きたいなら、自分だけの生態系を作る
英語学習者向けに、シンプルでネイティブがよく使用する表現豊富!今までいた環境の中で、何か自分おかしいんじゃないか、、辛いな、、なんだか受け入れてもらえていないな、、と人間だったら感じることは一回ぐらいはあったのではないか。自分を責めたくなるのは、もしかして自己理解が足りていないというサインかもしれない!自分という人間が、どのような環境で元気に育って開花すのか。意外と、自分の好きな動物が、その答えを示してくれている?!今回のエピソードは、あなたの自己理解を深める手助けになることを意図してお届けします❤︎動画版では、英語字幕と日本語字幕つけているので、学習したい方はぜひチェックしてね↓https://youtu.be/nGw7hMWpdFE公式ライン: ⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/zs32LUf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠公式 instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/safespacebyemily_jp/⁠⁠⁠⁠⁠コミュニティーメンバーシップについて⁠⁠⁠⁠⁠https://superb-ogre-3a1.notion.site/187ba7183c1c80e1a92bc8139692021d⁠⁠⁠⁠⁠問い合せ:[email protected]
Mar 28, 2025
5 min
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