Hoje, vários livros, revistas, blogs e artistas incentivam as FAD Diets, ou dietas da moda.
.
O que muita gente não percebe é que FAD Diets são muito restritivas e, apesar de prometer desde a perda de peso rápida até a mudança para um estilo de vida mais natural, não se sustentam por muito tempo.
.
Quer saber o motivo?
.
Eu explico nesse áudio.
.
E também explico o que acontece quando a pessoa termina a dieta.
.
Vale muito a pena escutar o final porque assim você vai entender por que eu não estou nem aí para FAD Diet
.
Se você gostou do meu conteúdo e quer conhecer o meu método para perder peso sem passar fome comendo mais carboidrato, clique no link abaixo:
https://coachsergio.fitness/protocolo-cap-org
.
Para ter mais conteúdos gratuitos e exclusivos, venha para o meu canal do Telegram:
https://bit.ly/coachsergioTELEGRAM
.
Me acompanhe também nas minhas redes sociais
https://www.instagram.com/coachsergiousa
.
YOUTUBE
https://www.youtube.com/channel/UCqMzPPRNBN4z7zDjp1PvGOQ
.
https://www.facebook.com/coachsergiousa
.
MEDIUM