THE ART OF EASE
THE ART OF EASE
Lena Schmies
THE ART OF EASE – dein Podcast für Loslassen, Ordnung & Identity Work. Raus aus dem Overwhelm – rein in ein Leben mit Leichtigkeit, Ruhe & freiem Raum zum Durchatmen. Ich bin Lena und zeige dir, wie du Ballast loslässt, Ordnung & einen klaren Kopf zu deinem Normal machst und dir ein Zuhause erschaffst, das dein wahres Ich wirklich spiegelt – innen wie außen. Für alle, die ein Leben wollen, das nicht mehr "voll", sondern bis auf Zellebene erfüllt ist. ✨ Make Simplicity your Luxury. Folge mir bei Instagram @lenaschmies Impressum: https://lenaschmies.com/impressum/
Ich hab 80 % meiner Sachen aussortiert
Lass mich so gerne in den Kommentaren wissen, wie du zu dem Thema denkst!Ich freue mich natürlich über ein Follow und über eine Bewertung :)xx LenaYoutube & Instagram: @lenaschmies
Dec 24, 2025
17 min
Für weniger Overwhelm in deinem Alltag *Stell dir DIESE Frage*
Lass mich so gerne in den Kommentaren wissen, wie du zu dem Thema denkst!Ich freue mich wie immer über ein Follow und über eine Bewertung :)xx LenaInstagram & Youtube: @lenaschmies
Dec 22, 2025
11 min
2 Wochen Social Media Detox
Lass mich so gerne wissen, wie du zu dem Thema Social Media Konsum denkst! Ich freue mich natürlich über ein Follow und über eine Bewertung :) xx Lena Mein Instagram: @lenaschmies
Dec 14, 2025
11 min
Sei die wichtigste Person in deinem Leben (..aber nimm dich nicht so wichtig)
Ich hoffe dir gefällt die Folge. Lass mich so gerne in den Kommentaren wissen, wie du zu dem Thema denkst!Ich freue mich natürlich über ein Follow und über eine Bewertung :)xx LenaMein Instagram: lenaschmies
Dec 12, 2025
12 min
Spiritualität ist kostenlos *Ab wann ist es Geldmacherei?*
Ich habe mich gefragt: Wenn alles Energie ist – warum sollte ich dann dafür Geld bezahlen?!Wichtig: Hier geht es primär um das eigene Wohlbefinden und wie man für einen schönen und entspannten Alltag sorgen kann. Meine Aussagen beziehen sich ausdrücklich nicht auf gesundheitliche Themen. In diesen Fällen sollte natürlich immer ärztlicher Rat eingeholt werden. Ich hoffe dir gefällt die Folge. Lass mich so gerne in den Kommentaren wissen, wie du zu dem Thema denkst! Ich freue mich natürlich über ein Follow und über eine Bewertung :)xx LenaMein Instagram: @lenaschmies
Dec 10, 2025
17 min
Death Cleaning – Was es ist und warum es funktioniert
In dieser kurzen Impuls-Folge besprechen wir das Konzept des Death Cleaning und warum es nicht nur für die Angehörigen ein Segen ist sondern auch für sich selbst!Make simplicity your luxury ✨Folge mir bei Instagram @lenaschmies und lass mich wissen, wie dir die Folge gefallen hat! Alle Möglichkeiten, mit mir zusammen in dein ballastfreies Leben zu starten, findest du hier: ⁠https://lenaschmies.com/angebote/⁠Impressum: ⁠https://lenaschmies.com/impressum/
Nov 8, 2025
11 min
Leere Oberflächen und optische Ruhe vs. Ordnung hinter den Schranktüren
In dieser kurzen Impuls-Folge besprechen wir die oberflächliche Seite von Minimalismus und das, was hinter den Schranktüren steckt – und worauf es wirklich ankommt, wenn du dem mentalen Overload und damit gleichzeitig den unnötigen Gegenständen in deinem Zuhause Goodbye sagen möchtest.Make simplicity your luxury ✨Let’s connect:Folge mir bei Instagram @lenaschmiesAlle aktuellen Offer und Möglichkeiten, mit mir zusammen zu arbeiten, findest du hier: ⁠https://lenaschmies.com/angebote/⁠Impressum: ⁠https://lenaschmies.com/impressum/
Oct 31, 2025
13 min
Welcome (back) – Wenn "The Art Of Ease" plötzlich eine neue Bedeutung bekommt
Wenn der Titel "The Art Of Ease" plötzlich eine neue Bedeutung bekommt – oder endlich DIE Bedeutung, die von Anfang an schon für diesen Podcast vorgesehen war!Ich erzähle dir in dieser kurzen Intro-Folge, warum ich alle alten Folgen bzgl. Businessaufbau archiviert habe und nun mit einem neuen Thema am Start bin:Make simplicity your luxury ✨Let’s connect: Folge mir bei Instagram @lenaschmiesDen RELEASE & RISE CLUB und weitere Möglichkeiten, mit mir zusammen zu arbeiten, findest du hier: ⁠https://lenaschmies.com/angebote/⁠Impressum: ⁠https://lenaschmies.com/impressum/
Oct 31, 2025
9 min