Nach dem Wald kommt nun die Ostsee. Irgendwie war das wieder richtig cool. Bereits letztes Jahr konnte ich erste positive Erfahrungen am Meer sammeln und dieses Jahr war es wieder so toll. Man genießt das Meeresrauschen, den Sonnenuntergang, die tolle Luft und das ganze Drumherum. Einfach entspannend und erholsam. Falls ihr mich unterstützen wollt, kauft doch einfach über diesen Link bei Amazon ein: https://amzn.to/30t2sGd * *Dies ist ein Affilate Link. Euch entstehen keine höheren Kosten oder Gebühren. Ich erhalte eine kleine Provision als Dankeschön. Folge direkt herunterladen

Nein, ein sogenannter Ökofuzzi bin ich gewiss nicht, aber trotzdem gehe ich sehr gern in den Wald. Egal ob einfach aus Neugier, für die Tour de Nature oder zum entspannen, ich bin da wirklich gern im Wald. Was jedoch immer wichtiger für mich geworden ist, ist die Entspannung im Wald. Die Geräusch des Waldes nehmen meinem Tinnitus den Wind aus den Segel und sie werden eine tolle Therapie. Ich genieße förmlich die Zeit im Wald, denn der Tinnitus ist weg. Naja, mein Kopf ist da mit anderen Sachen beschäftigt und konzentriert sich auf die Natur. Das ist einfach wunderbar. Falls ihr mich unterstützen wollt, kauft doch einfach über diesen Link bei Amazon ein: https://amzn.to/30t2sGd * *Dies ist ein Affilate Link. Euch entstehen keine höheren Kosten oder Gebühren. Ich erhalte eine kleine Provision als Dankeschön. Folge direkt herunterladen

Tatsächlich gibt es auch bei mir Situationen, wo ich durchdrehe. Dies belastet nicht nur euch sondern auch euren Tinnitus. Doch was soll man dagegen tuen? Wie bekämpft man seine Jobangst, seine Ungewissheit und gibt es da ein Geheimrezept? Fragen über Fragen. Hört einfach euch die aktuelle Folge von "Der Tinnitus und Ich" an. Ich verrate euch gern mein Geheimnis. Viel Spaß. Falls ihr mich unterstützen wollt, kauft doch einfach über diesen Link bei Amazon ein: https://amzn.to/30t2sGd * *Dies ist ein Affilate Link. Euch entstehen keine höheren Kosten oder Gebühren. Ich erhalte eine kleine Provision als Dankeschön. Folge direkt herunterladen

In der heutigen Folge wird es recht persönlich. Quasi ist dies eine zusätzliche Folge, denn das Thema kam aktuell diese Woche auf und ich wollte mir das auch von der Seele reden. Sorgen, egal welcher Art sind schon sehr belastend. Auch mir geht das so. Leider legt sich dieses seelische Befinden auch auf euren Tinnitus. Nicht so schlimm, aber merklich. Er wird lauter, denn ihr denkt nach und irgendwie macht man sich nur fertig. Was hilft dagegen? Reden. Und das mache ich in der heutigen Folge, auch wenn es mir nicht so gut geht und meine Sorgen überwiegen. Falls ihr mich unterstützen wollt, kauft doch einfach über diesen Link bei Amazon ein: https://amzn.to/30t2sGd * *Dies ist ein Affilate Link. Euch entstehen keine höheren Kosten oder Gebühren. Ich erhalte eine kleine Provision als Dankeschön. Folge direkt herunterladen

Das wichtigeste Element, wenn man einen Tinnitus hat, ist die Geduld. Hauruck Aktionen bringen oft nicht den Erfolg und stetiges experimentieren bringt einen mit der Zeit um den Verstand. Also heißt es sich einbremsen und Geduld haben. In der heutigen Episode erzähle ich euch, wie es um mich und die Geduld steht. Viel Spaß. Falls ihr mich unterstützen wollt, kauft doch einfach über diesen Link bei Amazon ein: https://amzn.to/30t2sGd * *Dies ist ein Affilate Link. Euch entstehen keine höheren Kosten oder Gebühren. Ich erhalte eine kleine Provision als Dankeschön. Folge direkt herunterladen

Heute geht es, wie bereits in den letzten Folgen angesprochen, endlich um das Thema Hobbyy. Was kann man machen, muss man sich einschränken oder ist man so stark, dass alles so weiter läuft wie bisher. Meine Erfahrungen dazu sind eher positiv, auch wenn es natürlich Einschränkungen gibt. Hört einfach rein, was ich so verzapfe und keine Angst, das Leben macht auch weiterhin viel Spaß. Falls ihr mich unterstützen wollt, kauft doch einfach über diesen Link bei Amazon ein: https://amzn.to/30t2sGd * *Dies ist ein Affilate Link. Euch entstehen keine höheren Kosten oder Gebühren. Ich erhalte eine kleine Provision als Dankeschön. Folge direkt herunterladen

Das hätte ich einmal so nicht erwartet. Ich habe doch tatsächlich einen Kollegen, der auch einen Tinnitus hat und benah genauso mit diesem umgeht wie ich. Das war verblüffend. Und verdammt, wieso habe ich wieder soviel Streß? Und was hat es mit dem Service auf sich? Hört einfach in die neue Folge rein. Viel Spaß. Falls ihr mich ein wenig unterstützen wollt, kauft doch über diesen Link bei Amazon ein: https://amzn.to/2YgeSyu Folge direkt herunterladen

In der heutigen Folge geht es zum Zahnarzt und es stehen weitere Checks an. Einige von euch haben ja Bedenken, wenn es heißt, dass man als Tinnitus Patient zum Zahnarzt muss. Doch keine Sorge, oft ist es viel besser, als ihr denkt. Naja, man macht sich halt zu viele Gedanken. Musik by Kevca https://www.youtube.com/c/KevkaBeats Falls ihr mich ein wenig unterstützen wollt, kauft doch über diesen Link bei Amazon ein: https://amzn.to/2YgeSyu  Vielen Dank. Folge direkt herunterladen

Nun ist es endlich soweit und Staffel zwei von „Der Tinnitus und Ich“ startet. Heute gibt es einen kleine Rückblick, was mir die letzten Wochen so passiert ist. Schlimmes oder interessantes? Hört einfach rein. Falls ihr mich ein wenig unterstützen wollt, kauft doch über diesen Link bei Amazon ein: https://amzn.to/2YgeSyu  Vielen Dank.  Folge direkt herunterladen

Natur, was ist das denn? Etwas zum Essen? Brauch ich das? Ja, ich brauch das. Man kann supergut entspannen und den Streß abbauen. Probiert es einmal aus. Und wenn es nur zwanzig Minuten sind. Die wirken schon Wunder. Also, kommt heute mit in die Natur und erfahrt, was ich davon halte und wie ich sie genieße. Wer mich gern unterstützen möchte, kann über diesen Link bei Amazon einkaufen. https://amzn.to/30t2sGd * *Dies ist ein Affilate Link. Euch entstehen keine höheren Kosten oder Gebühren. Ich erhalte eine kleine Provision als Dankeschön. Folge direkt herunterladen