Show notes
İnatçı Duyguları Düzenlemek webinarına buradan kayıt olabilirsiniz: https://tr.ee/thlDGwBu konuşmada, mental yorgunluk, zihinsel kapanma, içsel baskı ve tükenmişlik döngüsü ele alındı; Merve Başıbüyük, tüm bu süreçlerin altında yatan bedensel ve zihinsel tükenişi anlatarak “tembellik” gibi görünen davranışların aslında sinir sisteminin kendini koruma çabası olduğunu vurguladı. İçsel zorbanın kişiyi nasıl tükettiğini, sürekli yetersizlik hissinin neden ortaya çıktığını ve toparlanma sürecinde küçük adımların neden daha etkili olduğunu açıkladı.Chapters00:00 Mental Çöküş Başlangıcı02:00 Hiçbir Şey Yapmak İstememe Hali04:00 Sinir Sisteminin Kapanma Tepkisi06:00 Tükenmişlik vs Tembellik Yanılgısı08:00 Zihinsel Yavaşlama Neden Olur?11:00 Toparlanmayı Zorlaştıran İç Ses14:00 Yeniden Güç Toplamaİlk kitabım "Hayatla Bir Anlaşma" çevrimiçin ve fiziksel tüm kitapçılarda!İlişkilerde Kaygıyla Başa Çıkmak için: https://bit.ly/4pc3oXGSağlıklı Sınırlar Eğitimi için: https: //bit.ly/43jRqBXManipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkmak Eğitimi için: https://bit.ly/3YObMBZ Diğer tüm kayıtlı kurslar ve dahası için:https://bit.ly/3XdOowB