Terapia con Irene
Terapia con Irene
Irene Chávez Murillo
¿Escuchas las reacciones de tus sentidos? ¿Sabes qué disfrutas y qué te lastima?
Creencias limitantes
¿Alguna vez has cuestionado los viejos dichos de papá y mamá? ¿Te has preguntado si podrías pensar y actuar de otra manera?
Jan 30, 2020
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Cómo fijar y cumplir metas
¿Alguna vez te has preguntado, por qué es tan difícil cumplir tus propósitos? ¿Reúnes toda la motivación y esfuerzo y al cabo de un tiempo te desmotivas y renuncias?
Jan 8, 2020
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Nostalgia en Navidad
¿Alguna vez te has sentido nostálgico en navidad?  ¿Llega el mero día y tus expectativas nunca se cumplen?
Dec 16, 2019
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Inteligencia emocional
¿Sabes en qué consiste el éxito en la vida? ¿Por qué el más inteligente de la clase no es necesariamente el que más logros obtiene?
Dec 2, 2019
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Viviendo sin ansiedad
¿Alguna vez te has preguntado qué provoca tu ansiedad? ¿Qué tan a menudo tu mente está volcada en el futuro?
Nov 25, 2019
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Media naranja
¿Quieres encontrar tu media naranja? ¿Sabes qué hacer para que tus relaciones perduren?
Nov 19, 2019
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Aprendiendo a ser Feliz
¿Alguna vez te has preguntado, qué disfruto realmente? ... ¿Qué me hace verdaderamente feliz?
Nov 12, 2019
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Aprendiendo a poner Límites emocionales
¿Alguna vez te ha pasado que cuando platicas con alguien sientes un dolor en el pecho, temor o ansiedad?
Nov 4, 2019
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Pensamiento = Sentimiento
Cambiando mi manera de sentir. ¿Cómo puedes cambiar tus pensamientos para sentirte mejor y con plenitud?
Oct 28, 2019
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Pensamientos obsesivos
¿Alguna vez te ha pasado que por más que rechazas un pensamiento o una sensación desagradable esta permanece en tu mente y en tus emociones?
Oct 20, 2019
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