Shrnutí mých zkušeností s přerušovaným hladověním a delšími půsty. Spíše praktické info a mé specifické zkušenosti. Pro velké množství teoretických informací doporučuji Petera Attiu: https://peterattiamd.com/ , popřípadě: https://www.zerofasting.com/ PS: Bezpečnost především - pokud máte pochybnosti, zajděte k doktorovi než se do půstu pustíte.Děkuji všem patronům❤️💪patreon.com/temnytalkinstagram.com/temnytalk[email protected]

Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations