Podnikání není věc, které se v podcastu normálně věnuji ale kniha "Million dollar weekend" mě tak překvapila, že mám chuť podělit se o své poznatky. Web a newsletterKnihovna materiálů v insider sekciOnline coachingSupport this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations

Shyb na hrazdě je pro hodně lidí jeden z prvních cílů v silovém rozvoji. V dnešním díle shrnuji vývoj metod, které jsem používal se svými klienty.Můj web a newsletterMateriály pro členyOnline coachingSupport this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations

"Jak nejlíp začít, když chci být trenér?" je častá otázka, na kterou bohužel nemám jasnou odpověď. Proto jsem se rozhodl shrnout alespoň svoje začátky a poučení, která jsem si z nich odnesl. Newsletter a insider: https://www.polreichcoaching.cz/Kontakt: https://www.polreichcoaching.cz/kontakt/Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations

Jak si nastavit projekty? Proč nedělat víc věcí najednou? Jak můžeme dokázat velké věci jednu za druhou? Krátké zamyšlení navazující na lekce ze "Slow Productivity"Newsletter a web: https://www.polreichcoaching.cz/Insider sekce: https://www.polreichcoaching.cz/studijni-materialy/Instagram: https://www.instagram.com/pohledy_do_hloubky/Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations

Slow Productivity je nová kniha od Cala Newporta. Poskytuje střízlivý pohled na produktivitu "práce hlavou". Rozhodně doporučuji pro každého, kdo se chce zamyslet nad svým pracovním životem.Newsletter: https://www.polreichcoaching.cz/Kontakt: https://www.polreichcoaching.cz/kontakt/Bonusové materiayl: https://www.polreichcoaching.cz/studijni-materialy/Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations

Ohlédnutí a zamyšlení nad zkušenostmi je zásadní nejen pro duševní zdraví. Může to být i silný nástroj pro budování dovedností v různých oblastech. V dnešním dílu shrnuji svoje zkušenosti s použitím reflexe v tréninku a jak mi (doufám) pomáhá stát se lepším trenérem.https://ironwilltraining.cz/https://www.polreichcoaching.cz/Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations

Když se bavíme o silovém tréninku, "dovednost" není první slovo, které nás napadne. Myslím, že je dobré toto uvažování změnit. Bavit se o síle jako dovednosti nám otevírá nové možnosti v přístupu, komunikaci a motivaci. https://ironwilltraining.cz/https://www.polreichcoaching.cz/Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations

Zamyšlení nad častou otázkou: "Jaký má smysl zdvihat těžké váhy / běhat atd. když to stejně nepoužiji v životě?" Nadbytečná fyzická kapacita není podle mě k ničemu - nabízí nám důležitou rezervu do pozdějšího života a nárazník v kontaktu s nepředvídatelností. Web a newsletter: https://www.polreichcoaching.cz/Trénink: https://ironwilltraining.cz/ Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations

Vztah k informacím zásadně ovlivňuje naši schopnost je předávat. V této epizodě se zamýšlím nad důležitostí vytyčení hranice mezi tím, co víme a nevíme (a proč nahrazovat nedostatek informací něčím jiným není dobrý nápad).Zmiňovaná přednáška Roberta Sapolského:https://www.youtube.com/watch?v=_njf8jwEGRoPokud se ti líbí podcast, budu rád když se mrkneš na newsletter a insider sekci: https://www.polreichcoaching.cz/membership/Instagram: https://www.instagram.com/pohledy_do_hloubky/Tělocvična / trénink se mnou: https://ironwilltraining.cz/Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations

Dnešní díl jsou v podstatě "Antilekce z knihy". Pouštím na poměrně tenký led a zároveň mířím trochu do vlastních řad. Bestsellery nejsou podle mě náhradou seriózního výzkumu v dané oblasti (a ani by neměly být) - bohužel jsou tak ale často používány. Proto jsem chtěl sdílet pár myšlenek a nebezpečí, které s tímto přístupem souvisí.Zmiňovaná stránka: https://www.redpenreviews.org/Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations