Speedrun je krátký podcast na určité téma. Jednohubka na cestu autem, do pracovní pauzy či jiné příležitosti, kdy hodina je moc dlouhá. Také můj "zvukový zápisník".V prvním Speedrunu se věnuji dechu: - Oxid uhličitý a "předýchání"- Dech nosem a zádrže dechu - Vliv dechu na psychiku a stresMůj nový instagram: https://www.instagram.com/polreichcoaching/Enjoy!

Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations