02：45 南派三叔的小说，徐磊的影视剧08：56 2015-2025 盗笔影视化有多少吴邪和张起灵37;17 吴邪张起灵，谁更考验演技41：20 混乱的版权+徐磊的私心=哭泣的稻米50：20 全中国最成熟的IP改编64：08 露姐就腾讯开发主题乐园发表重要指示 

01:05 30岁了，我们还在做基础工作吗？03:10 没有职业规划，只有随波逐流10:03 在追求升职加薪的时候我们到底在追求什么？26:11 或许不是每个人都适合做领导38:32 我们目前的定位：车间流水线小组长52:33 被00后管理和被同龄人管理，哪个更难受？57:48 东亚人被优绩主义绑架的一生

01:01 从晚晚老公怒挂美女聊起：公众人物回击素人评价是玻璃心吗？12:19 热依扎机场穿背心遭荡妇羞辱，但起诉网友后却败诉了16:29 直播怼黑粉被封，鹿晗及鹿晗工作室危机管理意识为021:38 正常点评和恶意攻击之间的边界在哪？30:27 被明星粉丝网暴了怎么办？只能闹得越大越好了36:25 张元英粉丝开盒孕妇：未成年人对网络的应用堪称恐怖38:50 原谅我们大龄萌萌人吧，真的不懂辱追和投厕的风气怎麽起来的46:50 小解解、4000+、健人……厕所用语知多少56:00 播客界最妈味的一段来了：苦口婆心劝teenager厕弟厕妹回头是岸

00:40 世界纷纷扰扰,明天再说依旧随地大小评03:09 ABO的设定，我们再介绍一次08:18 豆瓣选票：不论大A小O，内娱遍地是B29:57 刘烨是O，那靳东呢？那沈腾呢？33:46 内娱ABO，我们有自己的想法45:12 Beta的特质：努力努力白努力53:42 理讨ABO的设定为什么这么火

1:40 追星太快乐了，人活着不能不追星6:06 露姐分享追星经历及追星需求，一起寻找她的25年之星19:00 三位主播轮流提案，为露姐推荐追星43:43 其实露姐自己心中也有一些人选可追了

01:32 从《上瘾》到《山河令》，史上最细致的耽改时间线27:22 《吉星高照》组：永远的待爆和配角36:40 《皓衣行》组：娱乐圈老人和预制菜阿斗50:35《左肩有你》组：破碎茶男和六边形资源咖59:06 《烽火流金》组：柳暗花明中年人与刚扑的男人69:27 发疯时间：让我们再看一次吧，耽改剧！

01:26 回顾历年春晚，我们想复刻的那些经典好节目15:46 从小情怀到大格局，我们的幻想时间23:49 春晚怎么才能吸引更多年龄层收看，我们的大胆提议时间32:00 谁不爱看世界人民大团结的戏码呢，我们已押题，春晚请努力34:00 固定环节：蛇年吉祥话请查收！

01:20 未婚、独居、工作不确定、常年不在家…buff叠满的30岁人是这样的06:18 过年走亲戚时会不会主动喊人也算是判断成熟的标准之一了18:23 不管对象是男是女，爸爸妈妈都不许你孤独终老23:14 神奇的是父母对子女工作的要求反而很低，有个班儿上就行34:03 读书无用论在冯老师这里完全不适用，因为她可是冯家第一个大学生37:43 许老板发疯要当拉子要做变性人，把催婚的叔叔聊死机了41:20 情景模拟1:单身无孩爱猫女被姑妈介绍对象，如何拒绝？47:55 情景模式2:爱国中年体制内干部，怎么给美国留学的侄子一些指点？

01:03 《白夜破晓》让冯老师大失所望，痛骂十分钟（可跳过）13:59 《龙之家族》第二季：续集该犯的错误都犯了16:33《正港分局》：狗尾续貂之作就别蹭鬼家人了20:50 小潘看《姥姥的外孙》：我错就错在抱有太高期待了24:42 锐评《破·地狱》、黄子华、《九龙城寨之围城》和香港电影，我们也是太敢说了34:55 露姐的潍坊风筝节之行：看也看不到，走也走不了的文化苦旅41:30 《驯鹿宝贝》：绝对不愉快但绝对印象深刻，偶尔需要的扭曲黑暗体验46:06 《走走停停》：我们也到了和中国新一代导演心流合拍的年纪56:40 《蓦然回首》：不论你喜欢漫画还是友情，都能在这里收获感动1:02:39 《影后》到底是老套还是新颖？1:13:27 《香港式离婚》：每十个香港人里就有一个在抢票的舞台剧果然好看1:19:38 明年还是带着平常心过文娱生活吧！

03:28 每一年都有流行词，去年的词仿佛已经是上辈子的事11:20 大家都在说的“原生家庭”，到底用对了吗20:22 理解“偷感”，演绎“偷感”28:02 胡说八道都可以解释为一句“搞抽象”31:27 MBTI成为新的社交谈资39:50 我们无法理解的那些流行词46:59 立刻开始是测试自己是不是ADHD