I have never been this vulnerable in social media before. I did, have talked about letting yourself to be vulnerable, accepting weaknesses and don’t aim for perfection, but I never really show it by action. Right now, I’m trying to be vulnerable with all of my audience. I didn’t wish to get anything from this, I just wish that all of you might be able to talk around with me as a friend, and probably relate with what I’m feeling too. By this episode, I also want to deliver a message for all of you, to not be afraid on being truthful with yourselves, feelings, and to allow yourself to be, human.

Ever since the covid-19 pandemic started, we spend time on phone and social medias a lot more than we have ever been before. This changes creates a lot of negative impacts on Alya overall well-being. On this podcast, Alya will share her reflections on her toxic relationships with social media, and how he deals with it.

Together with @witamanaf, Alya unravel the journey of self-love she and Wita went through all this time. Keep in mind, the loving yourself is a journey, not a destination.

Love, a magical words that elicit "something" inside all of us. Cinta masih merupakan sebuah fenomena yang menakjubkan dan menimbulkan banyak tanda tanya. Pada episode kali ini, Alya bersama Ninis sebagai mahasiswa Psikologi Universitas Indonesia akan membahas mengenai cinta, pengalaman tentang cinta, toxic vs. healthy relationship, dan DAMPINGSETARA sebagai platform pertama di Indonesia yang bergerak untuk mengedukasi masyarakat mengenai hubungan sehat. Ikuti instagram @dampingsetara untuk konten edukasi hubungan yang sehat dan setara

Masih banyak sekali orang-orang diluar sana yang terus membandingkan dirinya dengan orang lain, salah satunya dalam hal pencapaian. Banyak yang merasa diri mereka kurang setelah melihat sejauh apa orang lain telah berkembang. Padahal, garis finish setiap orang berbeda-beda, dan jalan untuk ke garis finish itu juga berbeda. Yuk dengerin podcast ini, untuk melihat perbedaan antara growing process tiap orang dan insight yang bisa didapatkan dari tiap tantangan!

Yakin tidak berani mengambil langkah pertama dalam melakukan sesuatu yang kamu inginkan? Dengarkan episode ini yuk!