第一集想和大家聊聊為什麼要做好時Talk，以及到底會在這裡Talk什麼呢？&nbsp;&nbsp;

究竟是什麼咧？&nbsp;

點進去聽聽你就會知道囉～



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002｜你和自己的身體不熟嗎？那你一定要試試「身體覺察」的練習

想和你每週共享一段好時  Talk關於健康、自我保健、身心學(Somatics)  日常的觀察、所見所聞與體驗  以及我的空間好時良身(Housoma)所發生的大小故事  還有帶你做一些身心小練習  幫助你  增進身心平衡  在困難中仍能看見希望與做選擇  生活地更加輕鬆自在！  🌱  🌱  🌱  🌱  🌱  🌱  🌱  🌱  🌱    ⏳ 不定期新增一集充滿驚喜 👫 不定期邀請不同朋友來聊聊 🙋 歡迎敲碗想聽的主題 👍 你的支持就是我繼續分享的最佳動力  Powered by Firstory Hosting