Silvía Rán Björgvinsdóttir er gestur Skúla Braga í þætti kvöldsins af Taktíkinni á N4.

▶️ Íþróttakona Skautafélags Akureyrar fyrir árið 2018.

▶️ Íshokkíkona ársins hjá Íshokkísambandi Íslands fyrir árið 2018.
▶️ Besti sóknarleikmaður Heimsmeistaramótsins í íshokkí á Spáni árið 2018.
▶️ Stigahæsti leikmaður Íslandsmótsins síðustu 4 ár.

Þrátt fyrir ungan aldur hefur Silvía unnið 7 Íslandsmeistaratitla með Skautafélagi Akureyrar og skorað 23 mörk og gefið 7 stoðsendingar í 20 leikjum með landsliði Íslands, en hún er aðeins 19 ára gömul.

Ásamt henni mætir ein sigursælasta júdókona Íslands frá upphafi, Anna Soffía Víkingsdóttir í settið.

▶️ 29 Íslandsmeistaratitlar

Hér ræðum við m.a. uppbyggingu í júdó kvenna:

„Þá fann ég bara hvað það er nauðsynlegt fyrir stelpur að æfa með stelpum af því að við glímum allt öðruvísi. Því ef ég er alltaf bara að glíma við stráka þá verður svo erfitt að fara út á mót og glíma bara við stelpur.“