In der heutigen Episode von "Take a Break" geht es darum, wie wir lernen können innere Belastungen zu erkennen, die der Grund dafür sind, dass wir uns bei äußeren Belastungen oft im Weg stehen. Wir verfallen entweder in blinden Aktionismus, handeln impulsiv und unüberlegt oder erfüllen unermüdlich äußere Erwartungen oder folgen dem Vogel Strauss Prinzip und sehen einfach die Belastung nicht. Das sind oft Verhaltensmuster, die uns wiederum schaden und belasten und wir die Situation von innen heraus noch zusätzlich erschweren. Deshalb gilt es herauszufinden, warum wir diese Verhaltensmuster haben, die nicht lösungsorientiert sind und was die Ursache dafür ist. Self-Leadership findet das mit sehr viel Wertschätzung heraus und kann diese Belastungen lösen, so dass man die Klarheit, Kreativität und Energie hat sich der äußeren Belastung zu widmen und Entscheidungen so zu treffen, dass es sich richtig für einen selbst im Ganzen anfühlt. Wie, das erfahrt ihr in diesem Podcast. Viel Spass beim Zuhören, Herzlichst Eure Birgit