芬蘭食物似乎跟英國美食差不多惡名昭彰，但我們到底都在吃什麼？從學生時代最常體驗的學生餐廳聊起、帶到自己在台灣的飲食習慣及心態轉變。而最日常的超市買菜活動和台灣又有哪些差異呢？因著飲食文化不同而影響了我們的食物選擇，希望給大家對芬蘭食物更多想像和認識！ 【本集精彩重點】 ✓ 芬蘭沒有想像中的中國城，我們出國時還去了大型亞洲超市補貨 ✓ 學生餐廳簡直是聖地般的存在，便宜又營養， 但美味度我們存疑 ✓ 無麩質商品在芬蘭超市超級普遍，因為乳糜瀉似乎是北歐人較普遍的疾病 ✓ 在超市買菜的實用單字介紹：ALE, Erä, Uusi！ 【芬蘭文單字】 Makaronilaatikko 焗烤起司通心粉 Kiinankaali 大白菜 Varhaiskaali 夏天高麗菜 Bataatti 地瓜 Kananmuna 雞蛋 Puolikarkea vehnäjauho 普通(中筋)麵粉 Erikoisvehnäjauho (烤蛋糕&派的)麵粉 Luomu: luonnonmukaisesti viljelty ”cultivated in a natural way”簡寫，意為 有機製造 ALE: alennus 簡寫，意為 特價  Erä: 這批賣完就沒了; 限量的特別貨 Uusi 新的 Omena 蘋果 Onko sinulla omena? 你有沒有蘋果？ Possu / sika 豬肉 Nauta 牛肉 Naudan 牛的 Kana 雞肉 Broileri 雞肉 Luuton 無骨 Luulla 有骨 Lohileipä 燻鮭魚黑麵包三明治 Ruisleipä 黑麥麵包 Saaristolaisleipä 楓糖甜黑麵包 Leipä 廣義一般麵包 Pulla 廣義甜麵包 Suolaton / suolaamaton 無鹽 Normaalisuolainen 普通 Vähä 少（量） Kiisseli 芬蘭常見甜點，會用到馬鈴薯粉 Perunajauho 馬鈴薯粉 【節目中提到的資訊】 乳糜瀉（英語：coeliac disease 或 celiac disease） 芬蘭天鵝標章 芬蘭鑰匙標章 【更正啟事】 微軟測試字體用的其實是「微風迎客，軟語伴茶」 喜歡這集節目，請在 Apple Podcast 給我們評價留言♬ 這不會花超過一分鐘的時間，卻可以讓更多人看到這個節目。我們每個留言都會細心看喔! 想參與本集討論嗎？快來追蹤 台芬警報 Facebook 和 台芬警報 Instagram 吧！ 音樂使用 Jearrat máttaráhkus by Ánnámáret Chronicles of the Illusion World by Dark Fantasy Studio

【本集精彩重點】 ✓ 親友對我們要去打疫苗反而還更緊張！從預約到施打疫苗的芬蘭實況分享 ✓ 仍然鼓勵遠端但公司現在提供免費快篩試劑！赫爾辛基大學與芬蘭公司的最新防疫政策 ✓ 外國人入境芬蘭的困難與挑戰 【芬蘭文單字】 Perustaso　芬蘭疫情警戒第一級 (baseline)  Kiihtymisvaihe　芬蘭疫情警戒第二級 (accelerating)  Leviämisvaihe　芬蘭疫情警戒第三級 (spreading)  【節目中提到的資訊】 芬蘭公視提供之芬蘭與全球疫情與疫苗注射現況即時更新 芬蘭疫苗施打優先順序跟進口疫苗種類（芬蘭衛福部 2021/5/4 更新） 芬蘭打疫苗- 甚麼時候打、為什麼打、怎麼打（芬蘭國衛院THL 2021/6/3 更新） 疫苗打了70%不一定有集體免疫（芬蘭公視 2021/6/2 新聞） 民調顯示：芬蘭人熱衷打疫苗 赫爾辛基大學的疫情策略（芬蘭赫爾辛基大學 2021/6/18 更新） 芬蘭公共電視All Points North 播客 : 氣餒受挫無法入境芬蘭的國際學生 （2021/6/3 上架） 【更正啟事】 其實不用社會安全碼也可以打到疫苗 喜歡這集節目，請在 Apple Podcast 給我們評價留言♬ 這不會花超過一分鐘的時間，卻可以讓更多人看到這個節目。我們每個留言都會細心看喔! 想參與本集討論嗎？快來追蹤 台芬警報 Facebook 和 台芬警報 Instagram 吧！ 音樂使用 Jearrat máttaráhkus by Ánnámáret Chronicles of the Illusion World by Dark Fantasy Studio

這集榮幸邀請到住在芬蘭小鎮阿卡 (Akaa) 的時尚農婦羿評，為我們分享她第一線芬蘭地方選舉的觀察。今年二月的一通意外電話，羿評的先生毅然決然披上戰袍為黨參選市議員。羿評娓娓道來小鎮關注的議題、跑行程觀察、主要大黨與宣傳策略、芬蘭市議員制度的運作、作為外國人獲得選舉資訊極少的困難等等。最後，各位住在芬蘭的鄉親父老弟兄姊妹，有誰住在阿卡，別忘了跟他們說要投：低調誠懇會做事的11號 : 台灣女婿 Jari Näsi ！ 【本集精彩重點】 ✓「帶職參選」夯中央部會首長與立委，搶進議員？只因團體業績跟個人業績都重要的芬蘭神秘選制「頓特法」 ✓學校發霉、風電場 : 小鎮的問題也是芬蘭全國性的問題 ✓芬蘭超實用的選舉贈品？居然是氣球、咖啡、肉桂捲 【芬蘭文單字】 markkinat 市集 vaalimarkkinat 選戰終結開票當日下午舉辦的市集 vaalikone 選舉機 vaalikahvit 選舉咖啡 Iltalehti 很多芬蘭人會看的新聞媒體，有實體報紙也有網路新聞 Akaan seutu 阿卡地方報紙 Yle 芬蘭公共電視 makkara 香腸 rehellinen 誠實 【節目中提到的政黨】 中間黨 [英] Centre Party [芬] Keskusta 社會民主黨 [英] Social Democratic Party (SDP) [芬] Sosialidemokraattinen Puolue，口語簡稱 demarit 左翼聯盟 [英] Left Alliance [芬]Vasemmistoliitto 國聯黨 (保守右派) [英] National Coalition Party [芬] Kokoomus 真芬蘭人黨/正統芬蘭人黨 [英] Finns Party [芬] Perussuomalaiset，簡稱 PS 藍黨 [英] The Blue Reform [芬] Sininen tulevaisuus 【節目中提到的資訊】 阿卡市 Akaa 農婦解釋特頓法（d'Hondt method）https://www.facebook.com/yipingmama/posts/232173735307607"> 各種選舉機 外國人最熟悉的芬蘭公共電視Yle (有英文版)  給青年的 Allianssi (有英文版)  阿卡地方報 Akaan Seutu (芬蘭文) https://akaanseutu.fi/kuntavaalit/vaalikone/ 全芬蘭發行量最廣的赫爾辛基日報 Helsingin Sanomat (芬蘭文)  很能主導輿論的晚報 Iltalehti (芬蘭文)  老師專屬的教師工會 OAJ (芬蘭文)  【特別感謝】 芬蘭時尚農婦日記 喜歡這集節目，請在 Apple Podcast 給我們評價留言♬ 這不會花超過一分鐘的時間，卻可以讓更多人看到這個節目。我們每個留言都會細心看喔！ 想參與本集討論嗎？快來追蹤 台芬警報 Facebook 和 台芬警報 Instagram 吧！ 音樂使用 Jearrat máttaráhkus by Ánnámáret Chronicles of the Illusion World by Dark Fantasy Studio

接續著上集的移民話題，這集我們聊了更多工作需要注意的事項，包含簽約的細節、請假的規定，還有離職需要注意和拿到手的文件，我們沒注意過的小事也會影響之後的居留申請。另外一個重頭戲是 Siegfried 比較了芬蘭的法律和香港、台灣、或是亞洲等其他國家的差別。在文化和國情的差異下，法律制定又是如何衍伸和套用到我們的生活中呢？ 【本集精彩重點】 ✓「文件有紀錄，你就沒問題；文件沒紀錄的，你就麻煩了。」 ✓ 注重群體又務實的北歐，這些特點是怎麼影響他們的法律制定呢？通用合約/合同（Työehtosopimus ）對芬蘭勞工有多重要？ ✓ 給想要移民芬蘭的人的忠告：不輕信仲介、移民前先自己做些功課；因法律體系不同要做好心理準備；以及芬蘭人重承諾和白紙黑字、記得簽約至上 【芬蘭文單字】 Perussuomalaiset 真芬蘭人黨  Työehtosopimus 同用合約/合同 【節目中提到的資訊】 殺人犯去坐牢像是上班 https://www.youtube.com/watch?v=l554kV12Wuo&ab_channel=InsiderNews Koskela 青少年霸凌致死案 【特別感謝】 Sinica Law Firm 芬蘭移民及教育顧問 Facebook Youtube Instagram Medium 喜歡這集節目，請在 Apple Podcast 給我們評價留言♬ 這不會花超過一分鐘的時間，卻可以讓更多人看到這個節目。我們每個留言都會細心看喔！ 想參與本集討論嗎？快來追蹤 台芬警報 Facebook 和 台芬警報 Instagram 吧！ 音樂使用 Jearrat máttaráhkus by Ánnámáret Chronicles of the Illusion World by Dark Fantasy Studio

本集榮幸邀請到常駐芬蘭的法律顧問 Siegfried 和我們分享移民和生活法律的相關大小事。最常見的免不了簽證申請相關問題，如何拿到永久居留、國籍？但住下來後，其實也有很多必須要了解的法律，例如婚前會有協議嗎？和外籍配偶財產如何配置？公司給薪制度合法嗎？出來混的總是要還，法律常識聽起來！ 【本集精彩重點】 ✓ 簽證種類還有分所謂的難易排列？申請永久居留和申請國籍的差別 ✓ 有繳稅、沒犯罪！乖乖履行公民義務是拿到國籍的門票 ✓ 案例探討：外籍配偶遇到離婚或家暴在芬蘭會有怎樣的法律保障？ 【芬蘭文單字】 Verokortti 稅卡 Kotitalousvähennys 請合法師傅來整修屋頂或維修家裡可以折抵的稅 【更正】 不是少年療養院，而是少年輔育院。 【特別感謝】 Sinica Law Firm 芬蘭移民及教育顧問 Facebook Instagram Medium 【節目中提到的資訊】 芬蘭企業家居留許可常見問題答疑 想參與本集討論嗎？快來追蹤 台芬警報 Facebook 和 台芬警報 Instagram 吧！ 喜歡這集節目，請在 Apple Podcast 給我們評價留言 ♬ 讓更多人看到這個節目。我們每個留言都會細心看喔！ ------ 台芬警報 Taiwan-Finland Alert Apple Podcast Spotify SoundOn Google Podcast ------ 音樂使用 Jearrat máttaráhkus by Ánnámáret Chronicles of the Illusion World by Dark Fantasy Studio

Vappu（唸作「發 (*停頓一下*) 補」）是五一勞動節，也同時是芬蘭迎來夏天的重要節慶。芬蘭居民們在前一天就會紛紛戴上象徵畢業的白帽上街參加狂歡活動，免不了的食物就是甜甜圈和發酵氣泡蜜酒。這集我們分享了曾經參加 Vappu 活動的經驗，希望能給大家帶來歡樂的 Vappu 氣氛！ 【本集精彩重點】 ✓ 傳統上 Vappu 必做事項有什麼？看波羅的海女神被洗澡？ ✓ Vappu 慶祝行程：爆買酒、吃甜甜圈和酥炸大腦餅、在爛天氣時野餐 【芬蘭文單字】 Hyvää Vappua 五一勞動節快樂 Vappu 五一勞動節 Munkki 甜甜圈 Sima 蜜酒 Tippaleipä 酥炸大腦餅（漏斗蛋糕？） Takatalvi 冬天的逆襲 Taskumatti 隨身酒瓶 【節目中提到的資訊】 蜜酒 (sima) 的食譜 甜甜圈 (munkki) 的食譜 只會發生在芬蘭 : 芬蘭人排隊拿免費水桶 藝術之夜 (芬 Taiteiden yö, 英 Night of the Arts) 看看 Vappu 的學生白帽、連身褲跟刷洗女神雕像一景 看看阿爾托大學學生戴白帽跟水桶去買酒 坦佩雷的小塔甜甜圈 北國小天地正能量爆值 : 「像極了紐約，為什麼 Myyrmäki 蓋了一個那麼不芬蘭的高架火車站」 【參考資料】 芬蘭近代史學會的臉書Vappu文章 芬蘭VAPPU — 歌舞昇平的勞動節 想參與本集討論嗎？快來追蹤 台芬警報 Facebook 和 台芬警報 Instagram 吧！ 喜歡這集節目，請在 Apple Podcast 給我們評價留言 ♬ 讓更多人看到這個節目。我們每個留言都會細心看喔！ ------ 台芬警報 \| Taiwan-Finland Alert Apple Podcast Spotify SoundOn Google Podcast ------ 音樂使用 Jearrat máttaráhkus by Ánnámáret Chronicles of the Illusion World by Dark Fantasy Studio

講到芬蘭就不得不想到傳說中的芬蘭浴－桑拿？這集我們解析了桑拿對芬蘭人的重要性、桑拿的種類，以及幾個比較大型的赫爾辛基桑拿去處。當然也一定要提到我們個人的日常最愛，聊聊桑拿又是如何悄悄地融入我們的芬蘭生活中呢？ 【本集精彩重點】 ✓ 桑拿之於芬蘭人真的是電鍋之於台灣人嗎？桑拿到底有何益處？ ✓ 比起鄰國，芬蘭的桑拿是平易近人銅板價的美好存在 ✓ 電爐桑拿、柴燒桑拿、煙燻桑拿的比較！白樺樹葉子拍背又是哪招 【芬蘭文單字】 Omakotitalo 透天厝 Paritalo 兩戶連棟透天厝 Rivitalo 連棟住宅 Savusauna 煙燻桑拿 Savulohi 煙燻鮭魚 Lohi 鮭魚 Jäähylle 桑拿之間去板凳上休息 Kuusi 雲杉/六 Jarvi 湖 Terva 焦油 【節目中提到的資訊】 赫爾辛基露天桑拿泳池 Allas Sea Pool Löyly 桑拿 文化桑拿 Kulttuurisauna 湖畔桑拿 Kuusijärvi 松啪桑拿 Sompa Sauna 羅馬浴場游泳池 Yrjönkatu swimming hall 【更正啟事】 Kuusi 是雲杉，不是松樹 不是二氧化碳中毒！！！是一氧化碳 XDDDDD  抓背的叫作不求人，不是自己來 想參與本集討論嗎？快來追蹤 台芬警報 Facebook 和 台芬警報 Instagram 吧！ 喜歡這集節目，請在 Apple Podcast 給我們評價留言 ♬ 讓更多人看到這個節目。我們每個留言都會細心看喔！ ------ 台芬警報 | Taiwan-Finland Alert Apple Podcast Spotify SoundOn Google Podcast ------ 音樂使用 Jearrat máttaráhkus by Ánnámáret

外國人在芬蘭找工作有望？台灣人在芬蘭職場求職會遇到什麼困難呢？這集小聊了我們在芬蘭的求職和工作的經驗，除了相關專業背景相關工作外，也有曾經為了在此求生而當了打工仔的故事 ┌|◎o◎|┘ 最後提到了芬蘭政府推動的就業輔導計畫等，祝眾國際人才都能在冰天雪地找到立足的一片天！ 【本集精彩重點】 ✓ 學校的職涯中心有什麼服務和就業管道 ✓ 我們在芬蘭學術界和業界的超多元求職經驗 ✓芬蘭政府鼓勵和輔導就業的方案，還有 Mentor 計畫可以申請 【提到的芬蘭求職資源寶藏】 芬蘭勞工局專門延攬外國人才就業 Talent boost 計畫 － 下面的都是 Talent boost 的子計畫 赫爾辛基大學的國際人才產學合作計畫 芬蘭大專院校支持國際人才與家庭融入計畫 赫爾辛基市國際人才配偶計畫－專門給跟配偶來芬蘭的人建立人脈跟找工作 芬蘭的104人力銀行網 －便利海外人才移民芬蘭 芬蘭22K之聘僱外國人才計畫－中小企業國際化 Womento mentoring program / NGO導師計畫 Luckan mentoring program / NGO導師計畫 【本集延伸資訊】 不要再去勞工局網站找工作，快來看芬蘭與時俱進的求職網站 Duunitori Shortcut 創業育成組織 Wasiq 受芬蘭公視採訪報導「移民高學歷但工作難找」（2021年2月21日） 芬蘭職場的種族歧視：同一份CV，芬蘭白人女性名被叫去面試是索馬利男性名的六倍 芬蘭公司招聘最重視的前三名：動機、個性跟工作經驗 每個人都該加入的失業基金 想參與本集討論嗎？快來追蹤 台芬警報 Facebook 和 台芬警報 Instagram 吧！ 喜歡這集節目，請在 Apple Podcast 給我們評價留言 ♬ 讓更多人看到這個節目。我們每個留言都會細心看喔！ ------ 台芬警報 \| Taiwan-Finland Alert Apple Podcast Spotify SoundOn Google Podcast ------ 音樂使用 Jearrat máttaráhkus by Ánnámáret

兩人加總13年的赫爾辛基居住經驗帶給我們什麼神奇的故事呢？從居住地點聊到租屋體驗，從學生宿舍聊到一般租屋注意事項。我們分享13年搬過10次家，各種你不會想錯過的莫名精彩的小故事 🤗🏠❄️ 【本集精彩重點】 ✓ 不可不知的赫爾辛基重點居住區域介紹和比較 ✓ 看得到吃得到的芬蘭天降福利 : 學生宿舍 ✓ 芬蘭郵差和維修人員居然有所謂的萬能鑰匙！？ ✓ 把自己反鎖在門外怎麼辦? 求助小竅門 ✓ 芬蘭的房子才沒有管理員也沒有內建滅火器 【節目裡提到的芬蘭單字】 Kylpyhuone 廁所 【提到的赫爾辛基地點】 Vantaa：赫爾辛基的衛星城市，赫爾辛基國際機場所在地 Espoo：赫爾辛基的衛星城市，Nuuksio 國家公園所在地 Arabianranta：阿拉比亞灣區 Vallila：彩色木造小屋區域，Kallio 再往北邊一點 Otaniemi：阿爾托大學校區，也是方瑄讀書的宿舍區，學生社團開趴機能高 Pasila：學生聚集區，位於赫爾辛基市區的轉運站 Itäkeskus：學生聚集區，東區中心，多元文化背景移民聚集 Kamppi：學生聚集區，也是赫爾辛基市區 Töölöö：西貝流士公園附近，學生聚集區，方瑄號稱像是台北的國父紀念館區 Jätkäsaari：學生聚集區，出發去塔林的港口之一 Kallio：夜生活區，治安也還好，雖然醉漢會倒在路上，但也不會危險 【本集延伸資訊】 赫爾辛基地區學生住宿組織 AYY 阿爾托大學學生會 HYY 赫爾辛基大學學生會 房屋租屋網站 想參與本集討論嗎？快來追蹤 台芬警報 Facebook 和 台芬警報 Instagram 吧！ 喜歡這集節目，請 在Apple Podcast 給我們評價留言 ♬ 讓更多人看到這個節目。我們每個留言都會細心看喔！ ------ 台芬警報 | Taiwan-Finland Alert Apple Podcast Spotify SoundOn Google Podcast ------ 音樂使用 Future King of Heaven by Zachariah Hickman Chronicles of the Illusion World by Dark Fantasy Studio Hide and seek by Dark Fantasy Studio

228 是卡列瓦拉日，我們特別邀請到芬蘭新移民 Coco 分享他在這邊生活和學習芬蘭文化的經驗，也從芬蘭史詩《卡列瓦拉》聊到這個史詩對芬蘭人的意義是什麼。很開心可以聽到 Coco 他在芬蘭的成長和轉變，一起共勉之！也歡迎追蹤 芬蘭可可豆 Coco Talk in Finland | YouTube | Instagram 【本集精彩重點】 ✓Coco 參加勞工局民族融合課 aka 芬蘭語課程的心得 ✓傳說中的芬蘭史詩卡列瓦拉是什麼？居然是魔戒的原型？ ✓新移民入住芬蘭的體驗和想法，給準移民的建議 【節目裡提到的芬蘭單字】 kadota kuin pieru Saharaan 憑空消失 “disappeared like a fart in Sahara” kuin kaksi marjaa 天生一對、什麼鍋配什麼蓋 nokkonen 蕁麻 laulu 歌曲 laulaa 唱歌 aurinko 太陽 kaunis 美麗的 【本集延伸資訊】 芬蘭勞工局 TE-office 芬蘭社會保險局 Kela 芬蘭諺語書 Matti in the wallet 狗狗的 卡列瓦拉 Koirien Kalevala（作者為 Mauri Kunnas）  芬蘭箏 kantele 空靈音色 想參與本集討論嗎？快來追蹤 台芬警報 Facebook 和 台芬警報 Instagram 吧！ 喜歡這集節目，請在 Apple Podcast 給我們評價留言 ♬ 讓更多人看到這個節目。我們每個留言都會細心看喔！ ------ 台芬警報 | Taiwan-Finland Alert Apple Podcast Spotify SoundOn Google Podcast ------ 音樂使用 Future King of Heaven by Zachariah Hickman Chronicles of the Illusion World by Dark Fantasy Studio Anagramme by Dark Fantasy Studio Hide and seek by Dark Fantasy Studio Joke by Dark Fantasy Studio Anagramme by Dark Fantasy Studio Playing in water by Dark Fantasy Studio