في الحلقة تاع ليوم نحكي انشالله على مشكل المقارنة و التسارع في عدم رؤية النتائج في الحال، و تجربتي خلال الأشهر الماضية بش نتعامل مع هذا في الواقع.
Nov 24, 2023
11 min
في الحلقة تاع ليوم نحكي على تجربتي مع الأكل و الوزن و المحيط و تأثيره على أنفسنا. أتمنى تعجبكم الحلقة.
In today's episode, we talk about my experience with eating, weight, and surroundings, and their impact on us. Hope you enjoy
Mar 1, 2023
15 min
حلقة اليوم نحكو فيها على أهداف السنة الجديدة و كيف لازم الواحد يتعامل معاها
Are new year's resolutions a myth, or we just don't know how to deal with them or how to act when it comes to achieving the new year's goals? It's all in this episode!
Feb 21, 2023
15 min
الحلقة تاع ليوم نحكو فيها على فكرة أو مفهوم تاع نكونو واجدين، علاش خاطرات نحسو روحنا ماشي واجدين. هل مجرد وسوسة عقلنا، أو حقيقة ناخذها بعين الإعتبار. و كيفاش نفرقوا بيناتهم ؟
In today's episode, we are going to talk about the idea or concept of "Not being ready", why we feel not ready sometimes or so often, and how is it stopping us from achieving greater things. Is it just our minds playing us games or it's a truth that we should consider? And how do we know the difference?
Feb 2, 2023
14 min
اليوم نحكو على القرارات و الأثر نتعهم، و بعض صعوبات لي نواجهم في إتخاذ قرار مع الحلول لي ساعدوني بش نقص من الجانب السلبي لي قادر يكون تضييع الوقت ولا الندم
Today I'm going to talk about making decisions and being indecisive and how it can affect negatively my time so I find myself wasting it or regretting taking a decision.
Jan 23, 2023
14 min
.الخطوة الأولى في المياه دائما تكون باردة، أيا قلت نبلونجي و منبعد سهلة. يقولك رحلة الألف خطوة تبدأ بخطوة
Since a first step in the waters is always a cold one, I needed to drop in and I'll get used to it in time and that's because they always say "A journey with a thousand steps starts with one step"
Jan 15, 2023
16 min