Ta vie Avec

Bon matin, Et voici déjà le dernier épisode de cette capsule. J'ai la grande joie d'accueillir Rama qui vient nous partager son histoire, Rama est une femme noire et c'est le racisme systémique qui a crée son insatisfaction corporelle. Le racisme systémique (ou racisme institutionnel) est une notion décrivant une forme de racisme qui est ancrée dans l'organisation et les relations sociales au sein d'une société ou d'une organisation. Ce racisme génère et entretient des discriminations qui touchent aux différentes sphères de la société telles que la justice pénale, l'emploi, le logement, la santé, le pouvoir politique et l'éducation. C'est un sujet qui me tient particulièrement à cœur car je pense que beaucoup de personnes blanches reproduisent des schémas raciste sans le vouloir et sans s'en rendre compte. Notre société est basée sur la suprématie blanche, en tant que blanc ou comme moi personne racisée avec un passing blanc nous avons beaucoup de privilège dont nous nous rendons même pas compte et moi la première. C’est pourtant notre responsabilité d’en prendre conscience et de nous éduquer afin de ne pas reproduire ces schémas. Rama nous partage ses interrogations passées et comment le manque de représentation de femmes noires l'a poussé à se poser la question ; ''Est ce que je peux être désirable en tant que femme moire?'' A la fin de l'épisode je te lance un petit défi. Le livre Moi et la suprématie blanche de Saad Layla https://g.co/kgs/c1Gnrq

Bon matin, Il me semblait très important d'aborder la question de l'insatisfaction corporelle provoquée par les problématiques de santé mentale. Je remercie Clarisse qui est venue nous partager son expérience à ce sujet. Clarisse est haut potentielle. Elle souffre aussi de différentes problématiques de santé mentale ( anxiété et dépression) qui affectent son énergie et le rapport à son corps. Alors que son corps correspond aux standards de beauté de la société, son insatisfaction corporelle vient des capacités de son corps. Je te laisse écouter son témoignage sur ses difficultés de santé mentale. Pour retrouver Clarisse : https://www.instagram.com/clarisse.coach/?hl=fr Le podcast de Clarisse : https://www.youtube.com/watch?v=XYq1cBoHCK4&ab_channel=ClarisseV Force et amour à toi Leïla

Bon matin, Pour l'épisode 60, Paryss s'est joint à moi pour continuer la capsule sur l'insatisfaction corporelle. Paryss s'identifie comme non binaire et il est malade chronique. La maladie qui touche Paryss est très invalidante mais aussi non visible, elle est atteinte encéphalomyélite myalgique aussi appelée syndrome de fatigue chronique. J'ai trouvé cet échange passionnant car on voit bien dans l'expérience de vie de Paryss comment tout s'entremêle dans l'insatisfaction corporel ( la santé physique, la santé mentale, son identité de genre). Paryss échange en toute transparence sur sa non binarité et sa maladie chronique. Et toi quel est ton rapport à ton corps? Pour retrouver Paryss, tu peux le suivre sur twitter @Lahobbitmasque https://twitter.com/lahobbitmasque?lang=fr Force et amour à toi

Bon matin Platipus, Pour le nouvelle épisode de Ta vie avec spéciale capsule sur l'insatisfaction corporelle c'est Camille qui nous fait la joie de partager son expérience. Camille a toujours détesté son corps. Après 15 ans d'errance médical à l'annonce de son diagnostique, elle a décidé de déposer les armes. Petit à petit elle a arrêté de se battre contre son corps et elle a eu de la compassion pour lui. Alors est ce que ces témoignages t'aident à avoir un autre regard sur ton corps? Pour retrouver Camille ===> https://www.instagram.com/la_coach_camille/?hl=fr Force et Amour Leïla

Bon matin Platipus, On continue de découvrir des témoignages de personnes vivant ou ayant vécu de l'insatisfaction corporelle pendant tout l'été. Aujourd'hui Maelle nous partage son histoire. Maelle est malade chronique et a beaucoup de limitations dans sa vie à cause de la maladie. Elle nous partage comment elle s'est réapproprié son corps et comment le tatouage et la coloration de cheveux l'ont aidé sur ce chemin. Et toi qu'est ce qui t'aide à aimer ton corps ? Pour retrouver Maelle ==>https://www.instagram.com/maelleegrix/?hl=fr Force et Amour Leïla

Bon matin, Cet été j'ai décidé de faire dans Ta vie avec une capsule sur l'insatisfaction corporelle. J'ai invité des personnes à témoigner sur l'insatisfaction corporelle et leur cheminement en leur posant ces questions : 1. Est ce que tu peux te présenter ? 2. Quel a été ton rapport avec ton corps? 3. Par quelles étapes es tu passé? 4. Qu'est ce qui t'as aidé avec ton insatisfaction corporelle ? 5. Qu'est ce que tu aimerais dire à la petite fille ou adolescente que tu as été ? Je pense que ces témoignages peuvent donner des pistes mais surtout créer une humanité commune pour se sentir moins seul(e). Et rappelons le, l'humanité commune est un des fondements de l'autocompassion! Magali a vécu beaucoup d'insatisfaction corporelle à cause de son poids. Elle a fait le yoyo et a oublié son corps en se plongeant dans le travail. Sa première grossesse a été son réveil et le début d’une reconnexion avec son corps. Aujourd’hui son corps est son héros. Force et Amour Leïla

Bon matin, Cet été j'ai décidé de faire dans Ta vie avec une capsule sur l'insatisfaction corporelle. J'ai invité des personnes à témoigner sur l'insatisfaction corporelle et leur cheminement en leur posant ces questions : 1. Est ce que tu peux te présenter ? 2. Quel a été ton rapport avec ton corps? 3. Par quelles étapes es tu passé? 4. Qu'est ce qui t'as aidé avec ton insatisfaction corporelle ? 5. Qu'est ce que tu aimerais dire à la petite fille ou adolescente que tu as été ? Je pense que ces témoignages peuvent donner des pistes mais surtout créer une humanité commune pour se sentir moins seul(e). Et rappelons le, l'humanité commune est un des fondements de l'autocompassion! Quand on pense à l’insatisfaction corporelle, nous pensons souvent aux personnes grosses. Mais l’insatisfaction corporelle est une perception, une perception que nous avons de notre corps et elle peut être là pour toutes sortes de raisons. Elle est aussi fluctuante. Nadège vient nous livrer son témoignage d’obsession de la minceur au détriment de sa santé. Nadège a plusieurs maladies chroniques et ce que je retiendrais du témoignage de Nadège est que ses douleurs se sont espacées quand elle a arrêté de vouloir contrôler son poids. Elle était finalement trop maigre et sous-nutrie et son corps ne pouvait pas tout gérer en même temps. Mais comme elle correspondait à l’idéal de beauté, aucun médecin ne s'inquiétait. J'espère que ces épisodes t'aide à avancer sur le chemin de la satisfaction corporelle. Pour retrouver Nadège : https://www.instagram.com/les.crea.coaching.de.nad/?hl=fr Force et Amour Leïla

Bon matin, Cet été j'ai décidé de faire dans Ta Vie Avec une capsule sur l'insatisfaction corporelle. J'ai invité des personnes à témoigner sur l'insatisfaction corporelle et leur cheminement en leur posant ces questions : 1. Est ce que tu peux te présenter ? 2. Quel a été ton rapport avec ton corps? 3. Par quelles étapes es tu passé? 4. Qu'est ce qui t'as aidé avec ton insatisfaction corporelle ? 5. Qu'est ce que tu aimerais dire à la petite fille ou adolescente que tu as été ? Je pense que ces témoignages peuvent donner des pistes mais surtout créer une humanité commune pour se sentir moins seul(e). Et rappelons le l'humanité commune c'est un des fondements de l'auto compassion! Anne a eu la gentillesse de bien vouloir témoigner elle nous explique son parcours des régimes yoyo à l'enseignement de l'alimentation intuitive. Pour Anne beaucoup de chose l'ont aidé sur ce chemin de l'acceptation corporelle et en particulier la pleine conscience. Pour retrouver Anne : https://www.instagram.com/annepiozpsy/ https://pouvoircannelle.com/ Et toi quel est ton rapport à ton corps? Force et amour à toi Leïla

Bon matin Platipus, Angélique a décidé de réaliser ses rêves. Elle nous parle du chemin qu'elle a dû faire pour arriver à faire un choix du cœur et des difficultés qu'elle a rencontré. Si tu ne peux pas écouter le podcast et que tu as besoin de la retranscription tu peux nous envoyer un mail à [email protected] Pour en savoir plus sur moi: https://www.lklcoaching.com/ Si tu veux en savoir plus sur Angélique et ce qu'elle fait : https://www.instagram.com/angelique.glrt_coach/?hl=fr

Bon matin Platipus, Hortense prend la parole et nous parle de clarté, d'amour de soi, de bienveillance, d'amour ... de s'accepter pour avancer. Si tu ne peux pas écouter le podcast et que tu as besoin de la retranscription tu peux nous envoyer un mail à [email protected] Pour ton appel clarté gratuit : calendly.com/seance-de-rencontre/appel-clarte. Si tu veux en savoir plus sur Hortense et ce qu'elle fait : https://beeyourselfcoaching.com/ https://www.instagram.com/beeyourself.coaching/