Waarom zijn onze lieve kinderen onze spiegels? Waarom zijn ze nét zo vervelend als jij niet lekker in je vel zit? Ik zal het je vertellen. Ook krijg je een mooie oefening waarmee je jezelf beschermt tegen negatieve, vervelende energieën van anderen. Warme groet, Sylvia

He hoi!! Als je een grote veranderwens hebt, is het dan nodig om altijd gemotiveerd te zijn? Wat doe je als je je motivatie verliest? Blijf je doorgaan? Of was het dan blijkbaar niet zo belangrijk? NIEUWS!! Je kunt nu Fryske Faam Meditaasjes en Nederlandse Faam Meditaties aanschaffen voor maar € 2,50 per stuk. De prijs zal niet altijd zo klein blijven, dus mocht je interesse hebben? Wacht dan niet te lang. Dit zijn tot nu toe de meditaties: Loslitte (frl) Lekker Sliepe (frl) Loslaten (nl) Lekker Slapen (nl) Houd Instagram en de podcasts in de gaten, want er komen steeds meer meditaties bij. Warme groet Sylvia

Ontspannen staat vaak net wat te laat op ons to-do lijstje. Daarom, speciaal voor die momenten, heb ik een korte meditatie voor je gemaakt. Warme groet, Sylvia

Is mediteren een hype of is het écht goed voor je? Wist is de voordelen van mediteren maar toen ik tiener was. Wat had me dat geholpen! Mediteer jij wel eens? Wat haal jij eruit? Heb jij diepe dalen gekend? Wat had mediteren toen voor kunnen betekenen denk je? Warme groet en veel luisterplezier! Instagram: https://www.instagram.com/sylvia_faam/

Dat ene geluid kan teveel zijn. Hoe komt dat toch? Heb je iets over het hoofd gezien? Wat kun je eraan doen? Ik geef je een paar tips. Warme groet Sylvia

Het hoeft niet in een keer perfect te gaan. En nee, je doet niet mee met de meute als je gaat mediteren. Het is ontzettend goed voor je gezondheid. Voor je lichaam én je mind. Gún het jezelf. Je pakt al steeds meer tijd voor jezelf. Ontzettend goed van je! Dat mediteren lijkt soms een stap te ver. Jammer, want dat hoeft niet. In deze aflevering leg ik je uit hoe je heel makkelijk stap voor stap kunt beginnen met nog beter voor jezelf te zorgen. Heb je een vraag? Stuur me een DM via instagram: https://www.instagram.com/sylvia_faam_coaching/ Warme groet, Sylvia

Waar laat jij je focus naar uit gaan? Waar mag jij van jezelf gefocust op zijn? Waar mag jij van jezelf wakker van liggen, omdat je zó uitkijkt naar de volgende dag? En wat nou als je ongewild gefocust bent op iets wat lastig is in je leven? Hoe verander je dat? Dit alles hoor je terug in de podcast episode van vandaag.  Dit is de link naar mijn instagrampagina: https://www.instagram.com/sylvia_faam_coaching/ Warme groet, Sylvia

Even een hele andere podcast. Speciaal voor ouders en kinderen met de ziekte van Perthes (en anderen die er graag meer over horen). Onze zoon heeft sinds kort de ziekte van Perthes. Een zeldzame ziekte waardoor zijn leven (en die van ons) ineens helemaal verandert. Met toestemming van onze zoon, komt er een reeks podcasts online over onze reis door de ziekte van Perthes. De site waar ik over spreek is: https://www.heupafwijkingen.nl/ Mocht je contact met me willen naar aanleiding van deze podcast, dan kan dat met een dm via mijn Instagram account: https://www.instagram.com/sylvia_faam_coaching/ Warme groet, Sylvia

Wat kunnen we het soms druk hebben. We zorgen voor iedereen, maar vergeten onszelf. We zijn al lang blij dat we niet ál te laat op bed liggen. Heb je ergens nog een gaatje van 5-6 minuten? Dan is deze meditatie heel geschikt voor jou. En heb je afantasie? Je ziet geen beelden bij het mediteren? Geen probleem! Deze is afantasie-proof. Benieuwd naar meer? Check dan mijn instagram. Warme groet, Sylvia

Als ik mijn ogen sluit, zie ik niks. Als iemand mij vraagt een bos te visualiseren, zie ik niks. Alles blijft zwart. Ik was in shock toen mijn man vertelde écht iets te zien. Gedetailleerd, inzoomen, uitzoomen. Zoals hij ziet met zijn ogen open, ziet hij ook met zijn ogen dicht. Ik heb afantasie. Dat is niet hetzelfde als geen fantasie hebben, maar ik zie geen beelden. Het heeft te maken met een verbinding in je hersenen die er niet is. Dat kan aangeboren zijn, maar kan ook door een trauma komen. Wat betekent dit nou voor bewust manifesteren? Daar wordt toch altijd gesproken over beelden zien? Je droom visualiseren? Kún je wel bewust manifesteren als je geen beelden ziet? In deze aflevering vertel ik je hier meer over. De meditatie waar ik over vertel, kun je vinden via de link in mijn bio van mij Instagramprofiel: https://www.instagram.com/sylvia_faam_coaching/ Warme groet! Sylvia