Vor ein paar Wochen sprachen wir mit unserem Spezialgast Christian Redl über das Thema Mentaltraining. Und natürlich - es ist allgegenwärtig und gleichzeitig auch so polarisierend: Die Einen schwören darauf, machen die mentale Komponente unseres Sports für nahezu alles verantwortlich - positiv, wie negativ. Andere wollen von dem Thema so gar nichts wissen und tun es als esoterischen Schnickschnack ab.

Wie immer liegt die Wahrheit dazwischen und darum wollen wir uns heute mit dem Thema aus einer anderen Perspektive beschäftigen: Im Rahmen unserer Kategorie "Buchclub" sprechen wir über Constantin Doll's Buch "Mentaltraining im Ausdauersport", gehen auf die Aussagen des Autors ein und setzen sie mit unserer Erfahrung in Relation.

Und ja - natürlich werden wir uns in naher Zukunft auch noch mit einem Gast diesem Thema widmen ;)

Wir wünschen - wie immer - gute Unterhaltung und viel Spaß beim Hören!

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