Voel jij je ooit lelijk?  Tijdens deze aflevering leren we waarom jij je zo voelt en wat hiertoe bijdraagt.

Wat zijn reset days? En wat zijn kernwaarden (= core values)? Waarom zijn ze belangrijk? En hoe weet ik wat mijn kernwaarden zijn? Deze vragen worden tijdens de aflevering beantwoord.

Ine nam een sociale media break om te reflecteren over wat sociale media met het menselijk brein doet. 

Journallen, wat is dat? Waarom doe ik het en wanneer? Hoe begin je eraan? Tijdens deze aflevering krijg je een antwoord op al deze vragen met als bonus een begeleide journal-sessie. 

Tijdens deze lange aflevering over onze vetfobie en de dieetcultuur, spreekt Ine over de geschiedenis, de problemen met BMI en de dieetcultuur en deelt ze een stukje uit haar verleden waar deze twee onderwerpen een rol speelden. Verder zijn er maar liefst zes "hard to swallow" pills wanneer het aankomt tot de dieetcultuur die ook in deze aflevering het licht zien. Vond je deze aflevering helpend? Deel hem dan met je andere personen die hier ook boodschap aan zouden hebben en/of volg de Podcast instagram: sweetpeas_podcast.

Vriendschappen. De liefdes van jouw leven, maar toch ook een complex onderwerp. Welke rode en groene vlaggen kunnen een vriendschap stimuleren of net doen verwateren? Wat zijn mijn ervaringen met vriendschappen? En wat doe je als een vriendschap op z'n eind loopt? Ontdek het allemaal in deze aflevering! Part one?? instagram: sweetpeas_podcast

Hallo hallo luisteraars! Vandaag laat ik jullie kennismaken met de wet van de aantrekkingskracht. Heb je hier nog vragen over? Stuur me een berichtje via instagram: sweetpeas_podcast. 

Vandaag is het 13 juli. Dat wil zeggen dat we halverwege de maand juli zijn! Jullie summer to do list is misschien al afgewerkt, maar dat wil niet zeggen dat jullie je komende anderhalve - twee maand moet vervelen. In deze afleveringen krijgen jullie enkele tips. Nog enkele tips: koop een railpas bij nmbs en ontdek België voor slechts €25 / maand probeer eens een nieuwe hobby (schilderen, haken, naaien, tekenen...)! ga wandelen met de hond van je niet langer mobiele buurman/buurvrouw ontdek de buurt waarin je woont. sla kleine straatjes/steegjes in en ontdek waar ze tot leiden Volg zeker de Podcast instagram: sweetpeas_podcast om jouw eigen tips met mij en de luisteraars te delen!

Imposter syndrome is de Engelstalige benaming voor het oplichterssyndroom. Vandaag nemen we een duik in de psychologie: wat is het oplichterssyndroom? Welke soorten bestaan er? Wat kan je eraan doen? En hoe ervaar ik dit? instagram: sweetpeas_podcast

De eerste échte aflevering! De komende 28 minuten duiken we in de wereld van tiktok trends en hun minder onschuldige kant. Benieuwd naar wat deze begrippen betekenen of wat voor impact ze op jou kunnen hebben? Dan is deze aflevering iets voor jou. Have fun!!