Surviving Our 20s
Surviving Our 20s
Niama Eya, Audrey Ihirwe, Ghislaine Ingabire
Bienvenue sur Surviving our 20s avec Niama, Audrey et Ghislaine, trois amies de longue date en perpétuelle crise existentielle. Le but de ce podcast est d’échanger et partager chaque semaine nos expériences sur cette période particulière qu’est la vingtaine. Nous espérons faire de ce podcast un safe space où nous pourrons vous accompagner dans vos problèmes quotidiens, notamment avec nos ‘Crisis of the week’. Avec ce segment vous pourrez nous envoyer vos problématiques ou situations pesantes de la semaine sur Instagram (@surviving_our_20s) et nous essaierons de vous conseiller au mieux !
#22 - Les hommes et la thérapie (ft. Ulrich et Steven)
Helloooo ! Merci d'avoir cliqué sur cet épisode de Surviving Our 20s !  Aujourd’hui en l’honneur du mois consacré à la santé mentale des hommes, on parle du rapport qu’ont les hommes à la thérapie. Pour ça on a le plaisir d’avoir à nos côtés Ulrich et Steven qui nous partagent leurs expériences respectives.  Cette semaine, la Crisis of the week est présentée par notre invité Steven ! Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality !
Jun 26, 2024
1 hr 12 min
#21 - Le célibat dans la vingtaine
Helloooo ! Merci d'avoir cliqué sur cet épisode de Surviving Our 20s ! Aujourd’hui on parle relations amoureuses et plus précisémment  de célibat dans la vingtaine. Stigma, pression sociale, applis de rencontre.. tout y passe !  Cette semaine, la Crisis of the week est présentée par Niama ! Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality !
Jun 19, 2024
55 min
#20 - Se faire des amis dans la vingtaine
Helloooo ! Merci d'avoir cliqué sur cet épisode de Surviving Our 20s ! Aujourd’hui on parle de comment se faire des amis dans la vingtaine et on fête notre 20ème épisode !!! Merci encore à tous ceux qui nous soutiennent depuis le début mais aussi à ceux qui nous ont rejoint depuis peu ! On adore faire le podcast et on  espère qu’il vous plaît et vous est utile :)  Cette semaine, Crisis of the week commune, on a décidé de se plaindre !!  Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality !
Jun 5, 2024
39 min
#19 - La représentation dans les études et le monde du travail (ft. Imane et Anaèl)
Saluuut ! Merci d'avoir cliqué sur cet épisode de Surviving Our 20s ! Dans l'épisode de cette semaine on parle de représentation dans les études et le monde du travail.   Cette semaine, pas de Crisis of the week mais n’hésitez pas à nous partager les vôtres sur Instagram ou Tik Tok :) ! Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality ! 
May 22, 2024
1 hr
#18 - Les menstruations
Helloooo ! Merci d'avoir cliqué sur cet épisode de Surviving Our 20s ! Dans l'épisode de cette semaine on parle de menstruations : douleurs, tabous, charge mentale et plus ! Cette semaine la Crisis of the week vient tout droit de nos DM puisqu’elle est présentée par une auditrice du podcast ! N’hésitez pas à nous partager les vôtres sur Instagram ou Tik Tok :) ! Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality !
May 15, 2024
54 min
#17 - Nos routines capillaires (ft. Keiry)
Salut ! Bienvenue sur ce nouvel épisode de Surviving Our 20s ! Aujourd'hui on parle de nos routines capillaires et du livre ‘Le Manuel des Coiffures Crépues’ avec une des autrices, Keiry !  Cette semaine, pas de Crisis of the week, on demande des conseils sur les cheveux afros à Keiry et elle nous parle du processus d’écriture et d’édition de son livre.  Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality !
May 1, 2024
1 hr
#16 - La stabilité émotionnelle
Helloo ! Merci d'avoir cliqué sur cet épisode de Surviving Our 20s ! Dans l'épisode de cette semaine on parle de la santé mentale en abordant l'importance de la stabilité émotionnelle et de la capacité à gérer ses émotions au quotidien. Cette semaine notre Crisis of the week est présentée par Audrey mais on attend toujours que vous nous partagiez les votres pour les prochains épisodes! Ne soyez pas timides, nos DM sont ouverts sur Instagram et TikTok ! :) Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality ! 
Apr 24, 2024
49 min
#15 - Amitié homme/femme (ft. Ulrich)
Helloooo ! Bienvenue sur ce nouvel épisode de Surviving Our 20s ! Aujourd'hui on parle d’amitié homme/femme. Existe-t-elle ? Comment l’entretenir ? Quelles en sont les limites ? On discute de tout ça avec notre invité, Ulrich, le conjoint de Niama :)  Cette semaine la Crisis of the week est présentée par Niama ! Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality !
Apr 17, 2024
42 min
#14 - Retourner chez ses parents
Coucouuuu ! Bienvenue sur ce nouvel épisode de Surviving Our 20s ! Aujourd'hui on parle du retour chez les parents : entre avantages et inconvénients, parfois c’est difficile à vivre mais ce n’est qu’une phase avant de voler de ses propres ailes !  Cette semaine, pas de Crisis of the week, on attend patiemment les vôtres en DM sur Instagram ou TikTok ! Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality !
Apr 10, 2024
32 min
#13 - Contraception féminine et masculine
Helloooo ! Bienvenue sur ce nouvel épisode de Surviving Our 20s ! Aujourd'hui on parle de contraception féminine ET masculine, des différentes méthodes, des idées reçues mais aussi des avis recensés dans un sondage fait sur Instagram. Cette semaine la Crisis of the week est présentée par Ghislaine ! Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality !
Mar 27, 2024
1 hr 5 min
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