Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org vous parler du Crossfit et de la prise de muscle.Au programme :- Bref historique du Crossfit- Notre expérience avec le Crossfit- Qu'est ce que le Crossfit ?- Le physique des champions en Crossfit- Crossfit et Dopage- L'entrainement de Crossfit- L'entrainement de Crossfit dans les Box- Peut-on devenir musclé avec le Crossfit ?- L'importance de définir ses objectifs ?- L'entrainement idéal pour prendre du muscle- Et plein d'anecdotes de vieuxLes liens du Podcast : - La marque de supplément SuperPhysique - https://www.superphysique.org/nutrition/8_superphysique- L'article du Podcast - https://www.rudycoia.com/peut_on_devenir_muscle_avec_le_crossfit/- La méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique en vidéo et construction de programme en rapport) - https://goo.gl/gsxrKt- Livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2ukNHnb- La Formation SuperPhysique (Sans engagement de durée)- https://methodesp.rudycoia.com/fast- Les Forums SuperPhysique - http://www.superphysique.org/forums/index.php- Le site de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/