Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org vous expliquer comment reprendre la musculation.Au programme :- Le facteur le plus important pour progresser en musculation- Comment reprendre la musculation après des vacances ?- Comment reprendre la musculation après une perte de motivation ?- Comment reprendre la musculation après une blessure ?- Comment s’entraîner en déplacement ?- Comment s'entraîner lorsque l'on change de vie ?- Et plein d'anecdotes de vieux.Les liens du Podcast pour aller plus loin : - La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt- Le site de Fabrice sur la musculation avec haltères - https://www.musculation-halteres.fr/- La Formation SuperPhysique (seulement pour les plus motivés) - https://methodesp.rudycoia.com/fast- Article : "Comment reprendre la musculation ?" - https://www.rudycoia.com/comment-reprendre-musculation-apres-arret/- Article : "Musculation et vacances" -https://www.superphysique.org/articles/4249- Pour rejoindre gratuitement le Club privé de Rudy - https://www.rudycoia.com/newsletter