In der zweiten Folge des Podcasts reden wir über den nächsten Schritt von Couchpotatoe zu Endurance-Sup-Paddler:in und über  unseren Trainer, Mika Mayerhofer. Er ist mehrfacher österreichischer Stsaatmeister und Sportwissenschafter und hat uns einen Trainingsplan erstellt. Dieser stellt uns vor einige Herausforderungen, welche Werte gibt es zu messen und vor allem was bedeutet das? Was stellen unterschiedliche Trainingsarten (HIIT, Grundlagenausdauer etc.) mit unseren Körpern an. Für was wir von Mika gelobt wurden und wofür wir Schelte bekamen. Und was das alles mit Sightseeing zu tun hat.