Geleide meditatie voor een goede nachtrust en diepe slaap. Deze meditatie bevat een ademhalingsoefening en een bodyscan. Slaap zacht 🌙✨. Meer lezen over de invloed van je adem op je nachtrust? Lees dan mijn blog https://sunnyyoga.nl/2021/03/08/adem-jezelf-in-slaap/