📌 參加方式：Apple Podcast 五星留言／社群分享／私訊推薦📌 每一個不同分享截圖 = 一次抽獎機會👉 到 Sugoi 官方 LINE傳截圖＆活動詳情🎁 最大獎：Dogness 智能攝像逗寵器⚠️ 此活動僅限台灣本島地區參加，若離島或海外的聽眾想參與，抽到禮物的運份請自行承擔。更多詳細資訊與截圖示範，請參考：👉新年抽獎活動詳細公告🎧 本集主題 你有沒有過這樣的時刻—— 明明已經長大了，可以工作、可以照顧別人、可以撐起很多事情， 但在某些瞬間，卻突然覺得——「我其實不知道該怎麼辦。」「我好像還沒準備好當大人。」 也許是在做決定的時候猶豫不安，也許是在關係裡特別容易受傷，也許是在某些時刻，那個脆弱、害怕的小孩又跑了出來。 在這一集裡，我們從「長大」這件事出發，一起聊聊——為什麼很多人其實還沒真正準備好當大人，什麼是情緒共生、內在小孩，以及我們能不能，用更溫柔的方式， 陪自己重新長大。 這不只是一集談「成長」的節目，而是一場關於 自我理解、情緒照顧，以及學會成為自己依靠 的練習。📌 單元我們與自己的關係✨ 精華內容 ・為什麼很多人成年了，卻還是覺得「自己還沒準備好當大人」・亞洲家庭文化下，如何影響我們做決定與承擔責任的能力・什麼是「情緒共生」？為什麼我們很難真正獨立・內在小孩是什麼？情緒為什麼會突然回到童年狀態・當創傷被觸發時，我們其實在經歷什麼・如何分辨「現在的自己」與「過去受傷的自己」・練習成為自己的內在父母，陪伴自己而不是責備自己・真正的成熟，不是沒有情緒，而是能為自己的情緒負責留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckfkc5jbw2x150836p620r9hu/comments ------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🚶 合作式散步課・課程表單點我報名 Powered by Firstory Hosting