👥 本集來賓
｜Wolffy 馬麻 IG｜
@wolffy_goldendoodle

🎧 本集主題
你是否也曾有過這樣的時刻——
明明心裡很不舒服，卻還是說不出口；
明明已經很委屈了，卻告訴自己
「對方也是為我好」、「是不是我太玻璃心？」

在這一集中，我們從「狗狗的身體界線」延伸到
人與人之間更難察覺、卻更容易讓人心累的——情緒界線。

聊聊什麼是情緒勒索、它為什麼會形成，
以及我們為何總是在原生家庭、親密關係裡特別容易上鉤。
透過心理學觀點、真實生活案例，
還有我與老公之間的一段親密關係故事，
一起練習：不再用委屈交換愛，
在理解與界線之間，找到更自在的相處方式。

📌 單元
我們與他人的關係

✨ 精華內容
・什麼是情緒勒索？為什麼它其實是一種「互動循環」
・我們為什麼這麼容易被勾住？那些沒說出口的渴望
・理解對方的脆弱，為什麼不等於要繼續委屈自己
・親密關係中的真實案例：從被情勒到站穩界線
・狗狗真的會情緒勒索我們嗎？還是我們投射了內疚？
・如何在「我愛你」與「我不想再忍」之間，找到平衡


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