Pour nombre d’entre nous, mettre des mots sur ce que l’on ressent peut être difficile. Parfois, on se rend compte un peu tard qu’on ne va pas très bien. Sauriez-vous, par exemple, percevoir les signes de mal-être, identifier les situations à risque et mettre en place des actions pour prévenir le burn-out ? 🤗

C’est essentiellement pour aborder ces questions que nous accueillons Gaël Chatelain-Berry, pionnier de la bienveillance en entreprise. Auteur du podcast Happy Work et de livres, Gaël nous livre avec authenticité les difficultés auxquelles beaucoup de DRH, managers et dirigeants sont confrontés :

👉 Comment penser qualité de vie au travail ?

👉 Comment apprendre à prendre soin de soi tout en gérant ses collaborateurs à distance ?

👉 Comment identifier et prévenir les risques de burn-out ?

Si vous voulez bénéficier des conseils d’un véritable expert en bien-être au travail, écoutez Gaël. 

Belle écoute ! 🌞

Si comme Gaël, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email [email protected].

Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : 

- Quand la charge mentale épuise notre cerveau

- Une belle histoire de charge mentale équilibrée

- Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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