Das vergangene Wochenende war nicht nur für Eishockey-Fans ein spannendes! In dieser Episode sprechen wir über Nove Mesto und den Olympia-Selektionskrimi. Unterstützt unser Podcast-Projekt und helft uns dabei, weiterhin regelmässig aus der Welt des Schweizer Mountainbikesports zu berichten. Als "Stollengeflüster-Supporter" habt ihr zudem die Möglichkeit, aktiv auf den Inhalt unserer Podcasts Einfluss zu nehmen indem ihr uns eure Wunschthemen mitteilt.Unterstütze unseren Podca...

In dieser Episode sprechen wir über die Europameisterschaften in Rumänien und werfen einen Ausblick auf den anstehenden Weltcup in Nove Mesto. Auch in dieser Episode: einige Infos zur neuen Krafttraining-Implementierung auf Trainingpeaks.Unterstützt unser Podcast-Projekt und helft uns dabei, weiterhin regelmässig aus der Welt des Schweizer Mountainbikesports zu berichten. Als "Stollengeflüster-Supporter" habt ihr zudem die Möglichkeit, aktiv auf den Inhalt unserer Podcasts Einflus...

In dieser Episode gehen wir "fremd" und sprechen über Flo's Marathon-Erfahrungen. Inwiefern unterscheiden sich der Rad- und Laufsport aus trainingstechnischer Sicht und wie wirkt sich dies auf das Training in der jeweiligen Sportart aus. Zudem könnt ihr neu unser Podcast-Projekt tatkräftig unterstützen und uns dabei helfen, weiterhin regelmässig aus der Welt des Schweizer Mountainbikesports zu berichten, wertvolle Traniningtipps mit euch zu teilen und Content mit Unterhaltungs- und Mehr...

In dieser Episode sprechen wir über den zweiten Weltcuplauf in Brasilien. Keine ausführliche Wettkampfanalyse - vielmehr gehen wir auf einige Punkte ein, welche uns beim schauen der Wettkämpfe aufgefallen sind und welche wir als interessant erachten.Unterstütze unseren Podcast:https://www.buymeacoffee.com/stollengefluesterRanglisten WC Araxa:https://www.uci.org/race-hub/2024-whoop-uci-mountain-bike-world-cup-xco-xcc-araxa-minas-gerais-bra/6uwMCElTpGBW64Gn3gYaFCLink und Kontakt:htt...

In dieser Episode sprechen wir über den Weltcupauftakt in Brasilien und wie wir die Schweizer Leistungen allgemein und im Hinblick auf die Olympiaselektionen einordnen.Ranglisten WC Mairiporahttps://www.uci.org/race-hub/2024-whoop-uci-mountain-bike-world-cup-xco-xcc-mairipora-bra/7ClLjzIiyJQvI6bb8xE1weLink und Kontakt:https://www.velocoach.online

Diese Folge ist den Weekend Warriors unter euch gewidmet! Wir sprechen über die speziellen Bedürfnisse und Anforderungen des Amateursports und zeigenParallelen zum Profisport auf. Kontakt:https://www.velocoach.online/kontaktArtikel zum Powerprofiling:https://www.velocoach.online/post/power-profile-test

In dieser Episode sprechen Martin und Florian über den Auftakt der Mountainbikesaison 2024.Velocoach Homepage:https://www.velocoach.onlineHomepage des Swissbikecup:https://www.swissbikecup.ch

In dieser Folge erzählt euch Martin spannendes über eine Studie zum Thema "Kohlenhydratperiodisierung" und knüpft damit an die letzte Episode an.Link zum Artikel:https://mdpi-res.com/d_attachment/nutrients/nutrients-16-00318/article_deploy/nutrients-16-00318.pdf?version=1705823683Link zu Velocoach:https://www.velocoach.online

In kurzen Abhandlungen räumen wir mit den gängigen Trainingsmythen auf. In dieser Spezialfolge geht es ums Thema Trainings- und Wettkampfernährung...http://www.velocoach.ch

In dieser Episode sprechen Martin und Florian über die Inhalte und genauen Vorgaben der Selektionen für die Olympischen Sommerspiele 2024 in Paris. Welche Resultate müssen wann erreicht werden, wer hat diese Richtlinien bereits erfüllt und wann genau wird überhaupt selektioniert? All dies beantworten wir dir in dieser Episode.Link zum Selektionskonzept:https://www.swissolympicteam.ch/dam/jcr:a665ff79-89f8-4e3a-bbac-4bdb439bcccb/MTB_Selektionskonzept_Paris_2024_DE.pdfHier erfährst du mehr über...