איך אני כותב סייקל אימונים לאופ-סיזן בשביל קרוספיטרים תחרותיים.

נצלול קצת פנימה, לדבר על מה עומד מאוחרי הדברים, איך אני מסדר אימונים, בחירת תנועות, עומסים, נפח וכו'. פרק קצת גיקי לאלה שנושא בניית תוכניות אימון מעניין אותם

🐦 סושיאל:

https://instagram.com/vladpatrati

🔗 LINKS: 

https://www.stoix.fit/

רוצים להתייעץ על אימונים וכושר?

https://my.forms.app/vladpatrati/consult

קרוספיט

#stoixfit

#remotecoaching

#תוכניותאימון