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大家好!歡迎黎到「健人港人話 Steven Talks」。今集我哋要嚟講講代糖——無錯,就係你每日可能都會接觸到嘅代糖。佢會唔會真係導致癌症?食代糖可以幫到減肥?點解健美選手又愛飲代糖?我哋一齊嚟揭曉呢啲疑問。📍Timestamps:00:00 廢噏 - 做咩學人搞podcast?06:15 食代糖會生cancer?16:00 飲幾多ZERO 會危險?16:45 食代糖可以幫到減肥?21:00 減肥嘅正確觀念📖 References:1. 國際癌症研究機構三類致癌物 : https://monographs.iarc.who.int/agents-classified-by-the-iarc/ 2. 國際癌症研究機構三類致癌物(懶人包): https://www.compoundchem.com/2023/07/14/carcinogens/ 3. (綜合分析) Effects of nonnutritive sweeteners on body weight and BMI in diverse clinical contexts: Systematic review and meta-analysis : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32216045/🎧 逢星期一更新🔎 Instagram : https://instagram.com/ywc__steven?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==🏋🏻 主持人簡介:Steven Yu 👨🏻🎓 教育背景畢業於香港大學-修讀營養學和運動機能學現正於都會大學 —修讀物理治療🤾🏻♂️ 運動背景多次代表香港參加手球比賽HKNBF新秀組健體 - 亞軍HKNBF青年組健體 - 季軍HKNBF青年組古典健美 - 第五名HKNBF青年組運動模特 - 第五名🎖️ 專業資格美國國家肌力和體能協會 - 肌力與體能訓練專家美國國家運動醫學學院-矯正運動專家國際運動營養學會-認可運動營養師資格美國運動醫學會-私人教練證照


