We gaan er weer eens goed voor zitten en beantwoorden al jullie vragen deze aflevering. Wat als je op jonge leeftijd al een sterke kinderwens voelt? En hoe zit het überhaupt met de evolutie van het vrouwelijke lichaam? Bewegen die eierstokken een beetje mee met de maatschappij? Hoe kom je er achter of die ene collega op wie je een oogje heeft vrijgezel is en hoe spendeer je de perfecte solo-verjaardag? Wie blijft luisteren tot het eind, wordt beloond met favoriete fast food-tips voor als we écht geen zin hebben om te koken. 🤓 De vrouwelijke evolutie-leer Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇 💕 Volg ons op Instagram & TikTok 💌 [email protected] ✨ Bestel Emma’s kookboek Solo 💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected].  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

‘When you know, you know’, ‘je bent ook wel heel kritisch’ en ‘geniet er nog maar even van’. Waarom zijn deze opmerkingen zo verschrikkelijk? En hoe ga je dan wél om met singles? Dat hoeft heus niet met fluwelen handschoentjes. Wij vertellen je welke vragen je ook aan je single friends kan stellen en hoe je dichter tot elkaar komt. Je leest het goed, deze week een aflevering die je aan al je vrienden in relaties kunt laten horen: omgaan met singles voor dummies. En ja, wij singles moeten ook de brug op. 💗 The Love Doctor 🙋🏽‍♀️ When Someone You Love Is Upset, Ask This One Question (New York Times) 🚫 6 Things Single People Don’t Want To Be Told (Psychology Today) 🗣️ How to Talk to a Single Person (Psychology Today) 🫰🏼 Tijd om singles te accepteren in plaats van ze zielig te vinden (Volkskrant) 🎙️ Culturele Bagage Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇 💕 Volg ons op Instagram & TikTok 💌 [email protected] ✨ Bestel Emma’s kookboek Solo 💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected].  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

We zijn zelf verrast dat de seksaflevering zo lang op zich liet wachten; er is zó veel te vertellen. We knippen het immense onderwerp op en beginnen deze week met soloseks en casual seks. We trachten zelfliefde of ‘eigenvrijerij’ uit het verdomhoekje te halen, want waarom blijft het zo moeilijk om daarover te praten? We delen tips om te praten met een (bed)partner en bespreken hoe een app als Feeld kan bijdragen aan een veilige sexy omgeving. Ook maken we korte metten met de druk die de maatschappij op ons zet om überhaupt seks te hebben. Van single pressure naar single pleasure! 🫂 Week tegen Eenzaamheid 👄 Vanilla Cooldance (toch op insta) 🍑 Seksuologen met Twee 🧡 OMGYES 💗 The Pleasure Project 🤎 Brown Girls Do It Too 🦩 Uitgevogeld  💜 Mail & Female 💦 ‘Pay for your porn’ mensvriendelijk pornoplatform Get Cheex 📖 Was Casual Sex Always this Bad? 💬 Praten over Seks: ‘Je kan niet vroeg genoeg beginnen’ 🍎 Tarte tatin voor 1 persoon Verwarm de oven voor tot 180 °C. Smelt 40 gram kristalsuiker in een steelpannetje. Blijf het pannetje draaien en voeg als de suiker goudbruin is en naar karamel ruikt 20 gram Blue Band Roombeter toe. Zet het vuur uit en meng tot je een romige karamel hebt. Doe de karamelsaus in een eenpersoons taartvormpje en leg naar ½ appel (in partjes) in en dek af met een plak ontdooid (plantaardig) bladeredeeg. Bak 30 minuten of tot het bladerdeeg goudbruin is. Haal uit de oven, laat 10 minuten afkoelen en draai de tarte tatin om en verwijder de vorm. Klop 50 milliliter Blue Band Finesse op met 1 theelelepel kristalsuiker, schep op de tarte tatin en serveer. Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇 💕 Volg ons op Instagram & TikTok 💌 [email protected] ✨ Bestel Emma’s kookboek Solo 💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected].  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

We duiken in de postzak deze week en delen wat positiviteit van een single die zich na 20 jaar huwelijk weer helemaal terugvindt. Ook beantwoorden we jullie prangende vragen. Hoe vraag je (sterke) vrienden om hulp bij het klussen? Wanneer mag je je identificeren als solo poly en hoe ben je de perfecte wing(wo)man? Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇 💕 Volg ons op Instagram & TikTok 💌 [email protected] ✨ Bestel Emma’s kookboek Solo 💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected].  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe zorg je ervoor dat de tijd die je met jezelf doorbrengt fijn is? Dat weet Emma als geen ander. Alleen zijn een hobby? In haar geval wel. Wat kan je voor leuks of zinnigs doen met al die solo-uurtjes? Hoe ga je om met ‘ambigue verlies’? En wat kan je doen als solitude niet helemaal je ding is? Lizzy vertelt hoe ze de stem in haar hoofd tackelt én waar ze in het weekend de solonaise danst. Over die solonaise gesproken… stay tuned! 🧼 Ook liever lui dan moe? Vul de code ‘steedsmeersingles’ in op yokuu.nl voor 20 procent korting op al hun probiotische en hyperefficiënte poetsmiddelen. 🗞 The People who Quit Dating 📖 How to Be Alone 🧘‍♀️ Solosofie 💫 Joy Delima 🤳 Julia Koopman 🎺 Solonaise 🎤 Steeds Meer Single…bangers Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇 💕 Volg ons op Instagram & TikTok 💌 [email protected] ✨ Bestel Emma’s kookboek Solo 💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected].  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

We zijn terug van weggeweest! Hoe staat het ervoor na de zomer? Zijn we nog happy single? En wat als je wel wil daten, maar helemaal klaar bent met al die apps? Hoe ontmoet je tegenwoordig nog iemand in het wild? Waar ga je naartoe, hoe spreek je iemand aan en hoe maak je het makkelijker voor mensen om jóu te benaderen? Of kan je toch beter terugvallen op het good ol’ koppelen via vrienden? Na deze aflevering heb je genoeg munitie om het offline daten een kans te geven. 🧼 Ook liever lui dan moe? Vul de code ‘steedsmeersingles’ in op yokuu.nl voor 20 procent korting op al hun probiotische en hyperefficiënte poetsmiddelen. 🤓 The Prose Posse  💝 Labor of Love, The Invention of Dating (Moira Weigel) 🌹 How to Ditch the Apps and Date Offline  😌 The Offline Club (offline avonden en leesweekenden in heel Nederland)  Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇 💕 Volg ons op Instagram & TikTok 💌 [email protected] ✨ Bestel Emma’s kookboek Solo 💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected].  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hop jij van terras naar festival of ga je lekker boekjes lezen op je balkon? Alles kan en alles mag tijdens deze zinderende zomer. We mijmeren over wat het eerste seizoen ons gebracht heeft, vormende momenten in onze vriendschap en Lizzy’s irrationele angst voor ballen. Het is niet alleen maar lachen, gieren, brullen. We bespreken ook hoe het is om op ‘late’ leeftijd (nog) geen seksele ervaringen te hebben en de obsessie van onze maatschappij met seks. En we laten je natuurlijk niet de zomer ingaan zonder vakantietips, leuke single-activiteiten en ijzersterke motto’s. Keep on riding the wave liefjes. 🌊 Dit is de laatste aflevering van seizoen 1, seizoen 2 begint op 4 september. Zorg dat je ons volgt in je podcastapp zodat je meteen een melding krijgt als het zover is.  🥗 HelloFresh - (Her)activeer je lidmaatschap en ontvang tot wel 110 euro korting op je eerste 8 (solo) maaltijdboxen met de code HELLOSINGLE. 🌈 Symposium relatiediversiteit - haal je tickets hier 🏕️ Bohiem (onze romantic getaway) 🐀 Lola - rat girl summer 🎶 Charli xcx - Brat  📖 Nina Vázquez Seguí - Solosofie 🫶🏼 Anna Barger - solo dates op TikTok 📺 Stijn de Vries - Jong Geleerd Nooit Gedaan 🍽️ Share-A-Table Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇 💕 Insta: @steedsmeersingles 💌 [email protected] ✨ Pre-order Emma’s kookboek Solo 🎙️ Vanuit de studio van For You Agency Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

The future is single, of in ieder geval met nóg meer singles dan nu. Hoe zijn we daar als land op ingericht? Hoe houden verschillende politieke partijen rekening met ons als groep in hun partijprogramma’s? En kunnen we iets afkijken van landen die misschien al een stukje single-bestendiger zijn? Ook werpen we een blik in de toekomst op het persoonlijke levenspad. Wat is het toch met de angst om alleen dood te gaan en hoe kijken we tegen ouderdom aan? Emma boekt op haar oude dag een enkeltje China, terwijl Lizzy zich omringt met jonge vrienden om haar tegen die tijd te verzorgen. 🏡 Eric Kleinenberg - Going Solo 🫂 Rhaina Cohen - The Other Significant Others 🕊️ De Eenzame Uitvaart 🗞️ Floor Rusman - Alleen ben je kennelijk onaf (NRC) ✅ D66 voor singles 💁🏽‍♂️ Rob Jetten bij 3FM: ‘Alle singles worden genaaid’ Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇 💕 Insta: @steedsmeersingles 💌 [email protected] ✨ Pre-order Emma’s kookboek Solo 🎙️ Vanuit de studio van For You Agency Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wel of geen kinderwens hebben kan nogal een stempel drukken op je single bestaan. Is ‘happy single’ zijn überhaupt wel mogelijk als je een diep gekoesterde kinderwens hebt? Wat zijn de mogelijkheden als je dat grote avontuur wil aangaan zonder partner? We spreken mensen die deze enorme keuze alleen maakten over de geneugten die zij ervaren én de beren op de weg. En wat als het niet lukt? Hoe geef je een niet vervulde kinderwens een plek? 🧈 Sponsor deze week: Blue Band - Chocolate chip cookies bakken of je pasta pesto extra glossy maken? Wat je ook maakt, skip the cow en ga voor Roombeter van Blue Band.  🖼️ Kindvrij Cultureel - Instagram of mail op [email protected] 🕰️ Soms loopt de klok voor op het leven (Volkskrant) 🎙️ Co&Zo - podcast, boek & Instagram  💖 Stichting Meer dan Gewenst  💦 Spermabanken: Cryos International en European Sperm Bank ❤️‍🩹 Een Dag Na Verlies Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇 💕 Insta: @steedsmeersingles 💌 [email protected] ✨ Pre-order Emma’s kookboek Solo 🎙️ Vanuit de studio van For You Agency Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

We kruipen deze week weer in de rol van vraagbaak, want hoe ga je om met de extra flexibiliteit die er van jou als single wordt verwacht? En hoe tackel je de krekelgeluiden van je collega’s wanneer ze erachter komen dat je ‘niemand hebt’ om mee op vakantie te gaan? Wat kun je doen als je bang bent dat de vriendschap tussen jou en je bestie verandert door het ouderschap? Hoe deal je met vooroordelen over jouw bewust kindvrije bestaan? Lizzy worstelt met haar innerlijke criticus, terwijl die van Emma in geen velden of wegen te bekennen is.  🥗 HelloFresh - (Her)activeer je lidmaatschap en ontvang tot wel 110 euro korting op je eerste 8 (solo) maaltijdboxen met de code HELLOSINGLE. 📚 Solosofie - Nika Vázquez Segui 📖 Conversations on Love - Natasha Lunn 💃 Neem jezelf mee op date, net als Joy Delima Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇 💕 Insta: @steedsmeersingles 💌 [email protected] ✨ Pre-order Emma’s kookboek Solo 🎙️ Vanuit de studio van For You Agency Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.