Често срещано схващане е, че не трябва да имаме отрицателни емоции за да се чувстваме добре. Дали обаче това е така?

В този подкаст ще ти се даде отговор на този въпрос чрез АБВ-то на Емоционалната Интелигентност- осъзнаване на емоцията.

Както и на:

-Какви са видовете емоции и по какво се различват?

-Дали всичко, което чувстваш е емоция?

-Какво отношение мога да изградя към своите емоции?

Водещ:

Ивайло Петров

Психолог, Steady Sense

Великобритания.

https://www.steadysense.org