Най-важното в този подкаст:

Как може да се научим да рагираме различно при сходни ситуации.

Ние имаме сила над емоциите си.

Нашата-гледна точка за нещата може да се променя.

Има начин за адаптация в трудни ситуации.

Майндфулнес при тревожност и депресия.

Примери за религиозното, че е динамично и флексабилно.

* Аудито е предоставено от Подкаст предаването Хляб и Сол.