Sie können sich bewusst für Wohlbefinden und Gesundheit entscheiden. Nichts beeinflusst dies mehr als Ihre Gewohnheiten.
Lernen Sie Ihre Gewohnheiten zu analysieren und zu ändern um so aktiv etwas zu Ihrer Gesundheit beizutragen.
Feb 9, 2021
9 min
Zucker ist der Auslöser vieler schwerer Erkrankungen. Es scheint kaum vermeidbar zu sein Zucker zu konsumieren. Was Zucker in unserem Körper auslöst und wie man der Sucht nach dem Süßen entkommen kann erfahren Sie in diesem Podcast.
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Nov 19, 2020
7 min
Gehen ist für uns Menschen lebensnotwendig. Es dient uns nicht nur zur Fortbewegung sondern fördert auch unsere Gesundheit. Erfahren Sie wie Sie mit einfachen Mitteln es schaffen, die von Experten empfohlenen 10000 Schritte täglich zu absolvieren.
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Jul 12, 2020
9 min
Sport hat fantastische Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihre Seele. Hören Sie welche Effekte regelmäßige Bewegung für Sie hat.
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Jun 30, 2020
8 min
Unser Fuß ist ein Wunderwerk der Natur. Durch unseren Alltag und das Tragen von Schuhen verändert sich unser Fuß, was weitreichende Folgen haben kann. Barfuß gehen kann Ihnen helfen wieder schmerzfrei und vitaler zu werden.
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Jun 13, 2020
8 min
Stress ist ein täglicher Begleiter in unserem Leben und Hauptauslöser vieler Erkrankungen. Jeder kann aber etwas tun um Stress vorzubeugen oder erfolgreich zu bewältigen.
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May 25, 2020
7 min
Yin und Yang bilden die Grundlage für Harmonie im Körper und somit für unsere Gesundheit. Erfahren Sie was in der chinesischen Lehre unter Yin und Yang verstanden wird und wie diese in unserem Körper wirken.
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May 5, 2020
8 min
Wasser ist der wichtigste Nährstoff für unseren Körper. Erfahren Sie wie es Ihren Stoffwechsel unterstützt und Ihnen dabei hilft ihre Wunschfigur zu erreichen.
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Apr 19, 2020
8 min
Wasser hat für unsere Gesundheit eine enorme Bedeutung. Erfahren Sie Wissenswertes zum Thema Wasser und über die Folgen von einem Mangel in unserem Körper.
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Apr 13, 2020
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