اتكلمت في هذي الحلقة عن النصايح اللي اتقدمتلي العام الماضي او قريتها في الكتب او سمعتها في حلقات البودكاست ، واخترت اكثر ١٠ نصايح علقت معايا عشان اشارككم فيها ، لا تبخلوا علي وشاركوني نصايحكم الخاصة اللي غيرت حياتكم او حتى منظوركم الفكري

التهم هذا الضفدع

السرترالين هو مضاد للاكتئاب 
 لم أنشئ القناة لأجل التشجيع على اخذ الأدوية 
 بل لنتعلم معاً كيف نصنع السرترالين داخلنا 
أؤمن بأننا لا نضحك لأننا سعداء بل اننا سعداء لأننا نضحك 
فاصنع سعادتك بنفسك

مقدمة البودكاست : جواهر احمد