Fatih Çevikkollus Eltern kamen in den 60iger Jahren aus der Türkei als Arbeitsmigranten nach Deutschland. Sie hatten im Hinterkopf den Wunsch und Plan früher oder später wieder zurück in die Türkei zu gehen. Doch sie blieben, wie viele Gastarbeiter, in Deutschland. Mit zunehmendem Alter litt Fatih Çevikkollus Mutter an einer Psychose. Dadurch war sie nicht mehr gesellschaftsfähig. In seinem Buch "Kartonwand: Das Trauma der Arbeitsmigrant/innen am Beispiel meiner Familie" geht er der Frage nach, ob die Erkrankung seiner Mutter rein individueller Natur war oder sie vielmehr mit enttäuschten Hoffnungen, fehlenden familiären Bindungen und der Ausgrenzung in Deutschland zusammenhing. Dabei beschreibt Fatih Çevikkollu sehr persönlich sein Leben und das Leben seiner türkischen Familie. Außerdem spricht er mit Experten über die Folgen der Arbeitsmigration, die bis heute nicht nur in seiner Familie schmerzhaft nachwirken. Am 1. April ist Fatih Çevikkollu ab 20.04 Uhr zu Gast bei SR 3 "Aus dem Leben". Mit Gastgeber Uwe Jäger unterhält sich der Kabarettist, Theater-, Film- und Fernsehschauspieler über ein Kapitel der deutschen Geschichte, das immer noch kaum Beachtung findet und seinen Weg zum Kabarettisten und Schauspieler. Das Gespräch gibt es danach als Podcast auf sr3.de, in der ARD-Audiothek und auf YouTube.

Caroline Peters ist eine der bekanntesten und erfolgreichsten deutschsprachigen Schauspielerinnen. Ihre Rolle als Sophie Haas in der Krimiserie "Mord mit Aussicht" ist bis heute Kult. Aber Caroline Peters stand auch auf den wichtigsten deutschsprachigen Theaterbühnen: am Hamburger Schauspielhaus, der Berliner Schaubühne oder dem Wiener Burgtheater und feierte mit Filmen wie "Der Vorname" große Erfolge auf der Kinoleinwand. Für ihre Arbeit ist sie unter anderem mit dem Grimme Preis, dem Bayerischen Filmpreis und wiederholt als "Schauspielerin des Jahres" ausgezeichnet worden. 2024 ist ihr erster Roman "Ein anderes Leben" erschienen. Darin erzählt Caroline Peters die Geschichte von Hanna, einer besonderen Frau, die drei Töchter von ihren drei Studienfreunden hat. Erzählt wird Hannas Geschichte aus der Perspektive ihrer jüngsten Tochter. Zu Caroline Peters außergewöhnlichen und vielseitigen Karriere hat auch Saarbrücken einen kleinen Beitrag geleistet. Denn in der saarländischen Landeshauptstadt hat Caroline Peters an der Hochschule für Musik und Theater ihre Ausbildung zur Schauspielerin gemacht. Am 25. März war Caroline Peters zu Gast bei SR 3 "Aus dem Leben". Mit Gastgeber Uwe Jäger hat sich die Schauspielerin darüber unterhalten, wie viel von ihrer eigenen Familiengeschichte in ihrem ersten Roman steckt, ihre Zeit als Schauspielschülerin in Saarbrücken und ihre Arbeit auf der Bühne und vor der Kamera.

Sport gehört für Ingo Froböse seit seiner frühsten Kindheit zum Alltag dazu. Seine Eltern waren selbst leidenschaftliche Sportler, so dass Ingo Froböse auf dem Sportplatz und in der Turnhalle groß geworden ist. Später feiert er als Sprinter Erfolge. Sein Kindheitstraum, bei den Olympischen Spielen als Sportler an den Start zu gehen, bleibt leider unerfüllt. Er verpasst die Olympischen Spiele 1980 in Moskau wegen des Boykotts der Bundesrepublik Deutschland und 1984 in Los Angeles wegen einer Verletzung. Das schmerzt sein Sportlerherz bis heute. Nach dem Ende seiner Karriere als Profisportler wird er mit seinem sportlichen Ehrgeiz Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln. Als Erster in Deutschland erhält er einen Lehrstuhl für Prävention und Rehabilitation. Gesundheitsförderung und Prävention werden zu seinen Lebensthemen. Auch in über 40 Büchern. Darin motiviert er zu mehr Sport und teilt sein Wissen über unseren Stoffwechsel, ein aktiveres Immunsystem oder unsere Muskeln. Das macht er auch in seinen zwei neusten Büchern "Energize your life!" und "Fühl Dich wie neugeboren!". Am 18. März war der renommierte Sportwissenschaftler und Bestsellerautor Professor Dr. Ingo Froböse zu Gast bei SR 3 "Aus dem Leben". Mit Gastgeber Uwe Jäger hat sich Ingo Froböse darüber unterhalten, wie wir in unserem Alltag wieder mehr Energie bekommen, wie selbst Sportmuffel mehr in Bewegung kommen und wie wir mit Minikuren kleine Auszeiten mit großer Wirkung in unseren Alltag schaffen können. Außerdem plaudert Ingo Froböse über seine Kindheit auf dem Sportplatz und seine erfolgreiche Zeit als Anschieber im Bobsport.

Christine Thürmer ist "die meistgewanderte Frau der Welt". Trotz Plattfüßen, X-Beinen und 10 Kilo Übergewicht, wie sie selbst sagt. In den letzten über 20 Jahren ist sie über 65 000 Kilometer durch 40 Länder gewandert. 2004 wird sie mit Mitte 30 einen Tag vor Weihnachten gefeuert. Bis zu dem Zeitpunkt war sie eine erfolgreiche Managerin mit allem, was dazugehört: Dienstwagen, Sekretärin und gutem Gehalt. Sie lässt ihr bisheriges Leben als Managerin hinter sich und entdeckt das Langstreckenwandern für sich. So ist sie in den letzten zwei Jahrzehnten tausende Kilometer durch Europa, die USA und Asien gewandert. Und nach Asien, genauer nach Taiwan, Südkorea und Japan, führte sie erneut ihre letzte Tour. Vor allem ihre Wanderung durch Japan hat ihr dieses Mal nicht nur körperlich, sondern auch emotional einiges abverlangt. Dort war Christine Thürmer unter anderem auf dem Michinoku Coastal Trail unterwegs. Einem Weg entlang der japanischen Küste, durch die Landschaft, die durch den Tsunami und das Reaktorunglück von Fukushima 2011 verwüstet wurde. Am Jahrestag des schweren Tsunamis in Japan war Christine Thürmer am 11. März zu Gast bei SR 3 "Aus dem Leben". Mit Gastgeber Uwe Jäger hat sich die Fernwanderin über ihre bisher emotionalste Tour durch das ehemalige Katastrophengebiet unterhalten. Außerdem hat Christine Thürmer von ihren vielen Begegnungen mit den Überlebenden des Tsunami von 2011 in Japan erzählt, deren Resilienz sie nicht nur bewegt, sondern auch beeindruckt hat.

Fasten tut gut. Doch tagelang nichts essen, das fällt nicht jedem leicht. Wir können aber trotzdem von den vielen positiven Effekten des Fastens profitieren, wenn man sprichwörtlich nur zum Schein fastet.  Statt einem radikalen Verzicht isst man dann 5 Tage lang jeweils drei kleine Mahlzeiten, deren Nährstoffzusammensetzung so ausgeklügelt ist, dass unser Organismus trotzdem in den Fastenmodus schaltet. Wie das funktioniert, erklärt der bekannte Ernährungsmediziner und Bestsellerautor Professor Dr. Andreas Michalsen in seinem Buch "Scheinfasten - Mein Masterplan" und zeigt, wie auch das Scheinfasten hilft, gesund zu bleiben, die Selbstheilungskräften stärkt und beim Abnehmen unterstützt. Andreas Michalsen ist Chefarzt für innere Medizin am Immanuel Krankenhaus in Berlin. Als Professor für klinische Naturheilkunde forscht und lehrt er an der Charité Berlin. In seinen Bestsellern wie "Ernährung - Meine Quintessenz" teilt er sein Wissen und seine Erfahrung als Ernährungs- und Fastenmediziner. Am 25. Februar ist Prof. Dr. Andreas Michalsen ab 20.04 Uhr zu Gast bei SR 3 "Aus dem Leben". Mit Gastgeber Uwe Jäger unterhält sich der Ernährungs- und Fastenmediziner darüber, wie sich auch das Scheinfasten positiv auf unseren Körper auswirkt und warum gesunde Ernährung die beste Medizin ist. Das Gespräch gibt es danach als Podcast auf sr3.de, in der ARD-Audiothek und auf YouTube.

Flix gehört zu den erfolgreichsten Comiczeichnern Deutschlands. Auch international hat er als einer der wenigen Deutschen den Durchbruch geschafft. Regelmäßig zeichnet er Comicstrips für große Zeitungen. Zurzeit erscheint wöchentlich montags sein Comic "Glückskind" in der Frankfurter Allgemeinen Zeitung. Seine Comics über Literaturklassiker wie "Faust" oder "Don Quijote" sind Schullektüre. Als erster Deutscher überhaupt durfte Flix 2018 ein Abenteuer des frankobelgischen Comicklassikers Spirou zeichnen. Mit "Spirou in Berlin" war er auch in Frankreich und Belgien sehr erfolgreich und wurde zu einem Empfang des belgischen Königs eingeladen. Mit "Das Humboldt-Tier" gestaltete er 2022 auch ein Marsupilami-Abenteuer. Jetzt hat er die Ausstellung "Uderzo - von Asterix bis Zaubertrank" im Museum für Kommunikation in Berlin kuratiert. Dabei werden erstmals außerhalb von Frankreich viele Originalseiten, Skizzen, Frühwerke und persönliche Gegenstände aus Uderzos Atelier gezeigt. Den Grundstein für seine erfolgreiche internationale Karriere hat Flix bei seinem Studium des Kommunikationsdesigns an der Hochschule der Bildenden Künste in Saarbrücken gelegt. Hier hat er einen Comic als Diplomarbeit eingereicht. Damit hat Flix nicht nur seine Abschlussprüfung bestanden, sondern seine Diplomarbeit wurde auch unter dem Titel "Held" bei Carlsen Comics veröffentlicht. Außerdem hat er dafür mehrere Preise bekommen. Am 18. Februar war Flix zu Gast bei SR 3 "Aus dem Leben". Gemeinsam mit Gastgeber Uwe Jäger hat sich der Comiczeichner über seine Liebe zu Asterix, seinen eigenen Alltag als Comiczeichner und seine Zeit in Saarbrücken unterhalten.

Die Boomer nehmen nach und nach Abschied von der Arbeitswelt. Viele, die zwischen 1955 und 1970 geboren sind, haben inzwischen den Ruhestand erreicht oder zählen zu den Älteren, die in den kommenden Jahren ihre Posten räumen. In der Zeit der geburtenstarken Jahrgänge geboren, verbindet die Boomer das Gefühl, dass es zu viele von ihnen gibt. Das merkten sie in überfüllten Klassenzimmern und später auf dem Arbeitsmarkt. Daraus resultierte eine Haltung der Skepsis, und die Erfahrung von AIDS und Tschernobyl hat sie in einer entscheidenden Phase ihres Lebens gelehrt, dass nichts gesichert und gar nichts garantiert ist. Der Soziologe Heinz Bude, selbst ein früher Boomer, hat seine Generation und ihr Lebensgefühl in seinem Buch "Abschied von den Boomern" genauer unter Lupe genommen. Dabei zeichnet er ein Porträt einer Generation und ihrer Widersprüche. Am 11. Februar war Heinz Bude zu Gast bei SR 3 "Aus dem Leben". Mit Gastgeber Uwe Jäger hat sich der bekannte Soziologe darüber unterhalten, was die Boomer verbindet, was für eine große Lücke sie hinterlassen und was von ihnen bleibt.

Marie-Paule Theisen ist mit 66 Jahren als Grundschullehrerin in den Ruhestand gegangen. Aber anstatt die Beine hochzulegen, startet die Luxemburgerin noch einmal durch und beginnt ein Studium der Gerontologie, der Wissenschaft des Alterns. Mit über 70 Jahren schreibt sie dann in Psychologie ihre Doktorarbeit über "Achtsamkeit und Glück im Alter". Heute, mit 82 Jahren, ist sie Dozentin an der Universität in Luxemburg und arbeitet an ihrer zweiten Doktorarbeit in Philosophie. Außerdem gibt sie ihr Wissen über Achtsamkeit und Stressreduktion in zahlreichen Kursen und Seminaren an andere weiter. Am 4. Februar war Marie-Paule Theisen zu Gast bei SR 3 "Aus dem Leben". Mit Gastgeber Uwe Jäger hat sich die Luxemburgerin über die Kraft der Achtsamkeit, das lebenslange Lernen und über Glück im Alter unterhalten.

"Aus dem Leben" mit dem Schriftsteller Uwe Wittstock über seinen Bestseller "Marseille 1940".Als Hitlers Wehrmacht 1940 binnen weniger Wochen Frankreich besiegt, fliehen viele Menschen in den Süden des Landes. Darunter viele deutsche und österreichische Schriftsteller, Intellektuelle und Künstler wie Heinrich Mann, Marc Chagall, Max Ernst oder Hannah Arendt, Anna Seghers und unzählige andere, die seit 1933 in Frankreich Asyl gefunden haben. Von Marseille aus versuchen viele auf der Flucht vor den Nazis, Europa nach Übersee zu verlassen. Bei ihrer Flucht hilft ihnen der junge amerikanische Journalist Varian Fry mit einer Gruppe junger und talentierter Mitstreiter. Dabei riskieren Helfer und Flüchtlinge gleichermaßen ihr Leben. Vielen gelingt die Flucht, andere schaffen es nicht mehr, manche geben auf und nehmen sich wie Walter Benjamin aus Angst das Leben. Am Ende schaffen Varian Fry und seine Mitstreiter bis zu 2000 Menschen vor den Nazis zu retten. Der Schriftsteller und Journalist Uwe Wittstock erzählt die Geschichte in seinem Bestseller "Marseille 1940". Uwe Wittstock war bis 2018 Redakteur des "Focus". Davor hat er als Literaturredakteur für die "FAZ", als Lektor bei "S. Fischer" und als stellvertretender Feuilletonchef und Kulturkorrespondent für "Die Welt" gearbeitet. Neben "Marseille 1940 - Die große Flucht der Literatur" stand bereits sein Buch "Februar 33 - Der Winter der Literatur" auf der Bestsellerliste. Beide Bücher wurden in zahlreiche Sprachen übersetzt. Am 21. Januar war Uwe Wittstock zu Gast bei SR 3 "Aus dem Leben". Mit Gastgeber Uwe Jäger unterhält sich der Schriftsteller und Journalist über die kaum bekannte Geschichte aus dem Zweiten Weltkrieg, über Mut, Hoffnung und Mitmenschlichkeit in unmenschlichen Zeiten.

Im Januar verzichten viele auf Wein, Bier oder Crémant!Der Autor der Bestseller "Der Ernährungskompass" und "Kompass für die Seele" Bas Kast trinkt inzwischen sogar gar keinen Alkohol mehr. Kurz vor seinem 50. Geburtstag hat er beschlossen, auf Wein, Bier und Co ganz zu verzichten. Denn anders, als auch er lange angenommen hat, sind nach neusten Studien bereits geringe Mengen Alkohol schädlich und das "gesunde Gläschen Wein" gibt es nicht. Daher zeigt Bas Kast in seinem neuen Buch "Warum ich keinen Alkohol mehr trinke" anhand der neusten Studien die wichtigsten Erkenntnisse auf, wie schädlich auch schon kleine Mengen Alkohol für unsere Gesundheit sein können. Am 13. Januar war Bas Kast ab zu Gast bei SR 3 "Aus dem Leben". Mit Gastgeber Uwe Jäger hat sich der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor darüber unterhalten, was wir gewinnen, wenn wir keinen Alkohol mehr trinken, wie Wein, Bier und Co in unserem Körper wirken und wie es ihm selbst gelungen ist, auf Alkohol zu verzichten. Außerdem sprechen beide über die Langzeitfolgen von regelmäßigem Alkoholgenuss und wie ein maßvoller Umgang mit Alkohol aussieht.