W drugim odcinku podcastu Squats And Milk, wraz z gościem specjalnym Piotruniem, dyskutujemy o naszych mrożących krew w żyłach, groźnych, niebezpiecznych kontuzjach. Naszą pasję prawie przypłaciliśmy życiem! A może jednak nie... W dzisiejszym odcinku między innymi:➤ Kiedy najczęściej dochodzi do kontuzji?➤ Jak je leczyć, jak najszybciej wrócić do zdrowia?➤ Na co należy zwrócić szczególną uwagę w naszej technice?➤ Dlaczego całe dźwiganie sprowadza się do spięcia brzucha, tyłka i góry pleców?➤ Czy używanie sprzętu jest kontuzjogenne?➤ Czemu nosimy legginsy i w jaki sposób mogą one ułatwić nasz trening?➤ Czy rękawiczki lub tanktop mogą spowodować kontuzję?