Springtime är ett lopp med några krävande uppförslutningar, men även välkomna nedförsbackar. I detta poddavsnitt pratar vi om hur kul det är att ta sig an utmaningen med backträning. Varför behövs denna sorts träning? Hur lägger man upp ett pass? Håkan Klippenbock coachar om vad man ska tänka på och vilken lämpligt teknik man använder när det går upp respektive ner.