СпортСмена
СпортСмена
Лига Героев
Восстанови то, восстанови это: правильное восстановление, предотвращение травм и реабилитация
32 minutes Posted May 11, 2022 at 6:11 am.
0:00
32:05
Download MP3
Show notes

Герой шестого эпизода Егор Белоусов — реабилитолог и массажист, призер чемпионата Европы и призер Чемпионата Мира по гонкам с препятствиями


Вместе с Егором обсуждаем как правильно подготовить себя к тренировке, чтобы не допустить травм, обсуждаем пользу тейпирования, правильное восстановление после крупных соревнований и всевозможные гаджеты и примочки, которые могут упростить жизнь каждому спортсмену