На самом деле вся наша жизнь состоит из рутинных действий... Хотя стоит лишь поменять фокус восприятия и это будет самая любимая часть жизини.

Это настоящий ад - когда что-то происходит с твоим телом и ты это не контролируешь, например, муки жары. Рассказываю почему нам плохо и как минимизировать урон организма при тепературах выше среднего.

В этой части выпуска я делюсь несколькими простыми вариантами как выйти из позиции капризного ребёнка и начать жить свою лцучшую жизнь.

Перывая часть выпуска об отвественности, сепарации и роли взрослого. Представляете, если попробовать себя в этом, то жизнь станет на миллиард раз лучше...

Это первый выпуск подскаста, в нём я рассказываю как первые месяцы жизни влияют на наши формы заботы о себе, какие есть направления селфкер и почему этот подкаст вообще существует. Хорошего прослушивания!