Hay veces que con tan solo hacer unos pequeños ajustes en tu rutina diaria, tu vida cambia.
De eso hablamos Yira y yo en este episodio, de cómo las rutinas ayurvédicas son tan poderosas no solo para bienestar físico, sino también para el bienestar mental y emocional.
Yira trabaja como Creativa en una agencia y en este episodio nos cuenta cómo ella lleva su vida ayurvédica aún en su trabajo de tiempo completo, mejor dicho, sobre todo porque tiene su trabajo de tiempo completo le da más importancia a las rutinas ayurvédicas.
Puedes encontrar a Yira en Instagram como @ayurveando y @yirisr.
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Namaste,
Selma
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