Was sind Kompensationsmechanismen?

Warum isst du, ohne Hunger zu haben?

Woher kommen regelrechte Essattacken?

Worin liegen die Ursachen?

Und wie sehen die ersten Schritte aus, dies zu durchbrechen?

All das erfährst du in meiner allerersten Podcastfolge.

-> Alles rund um dieses Thema, sowie generell um einen gesunden Lifestyle im wilden Alltag und wie du nachhaltig abnehmen und dein Gewicht halten kannst, erfährst du auf meinem Instagramaccount: https://instagram.com/jeanetteeckertde/