Hoje eu vou falar de uma das minhas substâncias favoritas e que está no topo das moléculas mais consumidas no mundo.
Para uns é considerada uma droga por estimular ou aumentar a atividade no cérebro e do sistema nervoso, mas como a diferença entre o remédio e o veneno está na dose existe um outro time que diz que cafeína não pode ser classificada como uma droga pois apesar de sim causar uma onda de dopamina no cérebro, não causa uma onda grande o suficiente para desequilibrar o sistema de recompensa no cérebro como outras drogas. Eu deixo esta questão semântica com vocês, fato é que a cafeína tem sim um impacto significativo no cérebro e no sono e hoje você vai entender porque.
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EP 08 | Proteína: Como entender a qualidade das proteínas e o que todo vegetariano precisa saber

Bem vinda ao Soul Bela. Um canal dedicado a mulher madura.

Aqui discutiremos ciência, espiritualidade, nutrição, hormônios, sexo e o universo feminino. Sem papas na língua. Objetivando trazer as novidades da ciência para a realidade do dia a dia de maneira prática e divertida.

Eu sou Isabela Fortes, pesquisadora focada em medicina funcional, professora de yoga e meditação, mãe ocupada e mulher com sonhos de mudar o mundo. Eu tenho o proposito de trazer informação e educação do que acontece no corpo feminino e empoderar as mulheres a terem conhecimento e domínio da sua saúde e suas emoções.